Dengan cara ini, Anda akan lebih bahagia dan menyebarkan energi positif dalam aktivitas Anda. Tentu saja, ini  tidak hanya akan memengaruhi Anda, tetapi juga orang-orang di sekitar Anda.
Syukuri apa yang ada
Bersyukur sangat baik untuk kesehatan baik fisik maupun mental. Hidup akan menjadi lebih tentram, terhindar dari dendam, lebih mudah beryeman, menyehatkan jantung, baik untuk imun, dan mengontrol dari hal-hal negatif.Â
Allah SWT menegaskan manusia agar selalu bersyukur, "Karena itu, ingatlah kamu kepada-Ku niscaya Aku ingat (pula) kepadamu, dan bersyukurlah kepada-Ku, dan janganlah kamu mengingkari (nikmat)-Ku." Al-Baqarah : 152.
Hubungan antara kesedihan yang disebabkan oleh kerinduan dan iman sangat erat karena Al-Qur'an adalah obat mujarab untuk mengatasi kesedihan tersebut melalui taubat, takwa, sedekah, doa, dzikir dan penyerahan segalanya kepada Tuhan Yang Maha Esa, Allah SWT.
Al-Qur`an memiliki keutamaan sebagai obat penyembuh, misalnya surat Al-fatihah. Allah berfirman :
"Dan Kami turunkan dari Al-Qur`an suatu yang menjadi penawar dan rahmat bagi orang-orang yang beriman dan Al Quran itu tidaklah menambah kepada orang-orang yang zalim selain kerugian" (QS. Al-Israa': 82).
Daftar Pustaka
Kamus Bahasa Indonesia, Gita Media Press, (Jakarta Tt.Tahun), hlm. 683.
Momon Sudarman, Sosiologi untuk Kesehatan,Jakarta: Salemba Medika, 2008.
- Najati, Jiwa Dalam Pandangan para Filosof Muslim, Bandung.
- -----------------, Jiwa Manusia Dalam Sorotan Al-Qur'an, (Pustaka Hidayah, Bandung: 2002).
Qun Anta, Ya Allah, Tolong Aku, Aku Sedih Atau Bingung, Aku Kesal, (Gramedia, Jakarta, 2010).
- Uci Sanusi dan Rudi A.Suryadi, Kenali Dirimu, Yokyakarta: Deepublish, 2015. Utsman.
