Bolehkah Memeriksa Kesehatan Mental Secara Mandiri di Internet?

Sebenarnya self-diagnose tidak sepenuhnya buruk karena dapat menjadi sebuah langkah awal bahwa ada yang tidak beres pada dirinya. Hal itu menunjukkan adanya kesadaran terhadap kesehatan psikologis anda.

Namun tetap harus melakukan langkah selanjutnya yaitu segera menemui psikolog atau psikiater untuk mencari bantuan. 

Dan jangan pernah berpikir bahwa menemui psikolog dan psikiater berarti anda adalah orang gila. Karena menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik.