Asupan yang seimbang, terutama yang kaya akan omega-3, serat, dan antioksidan, dapat membantu mengurangi peradangan yang berlebihan yang sering dikaitkan dengan penyakit kronis.
4. Mempercepat Penyembuhan Luka Dan Penyakit
   Protein dan zat besi penting untuk regrenasi sel dan pemulihan tubuh  setelah sakit atau cedera.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!