Meningkatkan Sistem Imun Dengan Gizi Yang Seimbang: Bagaimana Pengaruh Gizi Yang Seimbang Terhadap Sistem Imun

           Gizi seimbang merupakan susunan pangan sehari-hari yang mengandung zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai  deangan kebutuhan tubuh, dengan memperhatikan prinsip keanekaragaman pangan, aktifitas fisik, perilaku hidup bersih dan mempertahankan berat badan normal secara teratur. Asupan makanan yang cukup secara kuantitas, kualitas dan mengandung zat gizi yang dibutuhkan tubuh termasuk kedalam gizi seimbang. Tujuan dari gizi seimbang adalah agar kesehatan tubuh terjaga, pertumbuhan sempurna (pada anak-anak), zat gizi tersimpan, dan aktifitas fungsi sehari-hari berjalan optimal.