Berdasarkan berbagai sumber referensi, kombinasi kunyit dengan susu nabati dan lada hitam dapat meningkatkan penyerapannya dalam tubuh. Jadi ini juga fakta ya guys!
6. Jus Wortel
Wortel mengandung Beta-karoten dan vitamin A yang berfungsi untuk memperbaiki kondisi kulit dan melindungi dari sinar UV.
Faktanya, beta-karoten dalam wortel akan dikonversi menjadi vitamin A dalam tubuh, yang penting untuk regenerasi kulit. Namun, jangan salah! Konsumsi berlebihan bisa membuat kulit berubah warna menjadi oranye kekuningan (karotenemia).
Jadi kesimpulannya, ini fakta ya, asal tidak berlebihan!
7. Lemon Infused Water
Lemon infused water banyak diklaim dapat mendetoks tubuh dan menjernihkan kulit.
Faktanya, lemon memang kaya akan vitamin C dan air lemon membantu hidrasi. Namun, klaim bahwa lemon infused water bisa "mendetoks" tubuh faktanya adalah klaim berlebihan.Â
Tubuh sebenarnya sudah punya organ detoks alami: hati dan ginjal. Jadi kesimpulannya sebagian mitos. Manfaatnya ada, tapi terlalu berlebihan.
Catatan Penting: Tidak Ada Minuman Ajaib
Tidak ada satu jenis minuman pun yang bisa membuat seseorang awet muda secara instan. Efek positif dari minuman-minuman di atas hanya bisa dirasakan bila dibarengi pola hidup sehat secara menyeluruh: tidur cukup, olahraga teratur, pola makan seimbang, dan mengelola stres.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!