Nah, bagaimana dengan telur? Kandungan gizi telur juga tidak kalah dibandingkan dengan ayam. Telur memiliki sejumlah manfaat yang tidak kalah penting. Telur ayam diketahui juga sebagai nutrisi antioksidan bagi tubuh. Menambah manfaat untuk kesehatan mata kita juga salah satu khasiat dari telur ayam.
Melihat kandungan gizi di dalam ayam dan telur, bukan tanpa alasan jika kita harus mengonsumsinya. Sedemikian banyak keuntungan ketika kita makan ayam dan telur bagi kesehatan tubuh kita.
Bukan hal yang kebetulan juga, jika salah satu makanan populer Indonesia, tempe dan tahu sedang mengalami lonjakan harga karena ketersediaan pasokan bahan baku kedelai.
Alih-alih kekurangan protein, ayam dan telur bisa menjadi bahan pengganti sumber protein di dapur kita di kala tempe dan tahu sedang sulit untuk dicari.
Yuk, mari terus jaga pola makan dan kesehatan tubuh kita dengan makan ayam dan telur.
