Bayam
Ingat bayam tentu sebagian dari kita akan ingat tokoh kartun Popeye, dong. Saat makan bayam, tetiba tubuhnya akan kuat dan mampu mengalahkan apapun.
Gambaran manfaat bayam jelas diilustrasikan dalam film kartun Popeye tersebut. Kandungan zat besinya yang tinggi, sangat diperlukan bagi tubuh.
Kangkung
Tanaman berikut, juga merupakan tanaman yang baik untuk tubuh kita dan dapat dengan mudah ditanam. Baik dengam cara hidroponik ataupun ditanam di tanah dengan pengairan yang cukup.
Pegagan
Tanaman ini merupakan tanaman yang punya khasiat khas. Tanaman yang kaya manfaat ini juga merupakan makanan otak seperti yang dilansir dalam Kompas.com (14/05/2010). Selain makanan otak, pegagan berkhasiat juga untuk mencegah penuaan dini, lho. Yuk, segera tanam pegagan di rumah.
Selada
Selada juga merupakan jenis sayur yang selalu ada dalam salad yang kerap saya buat di rumah. Kerenyahan dan kesegaran daun selada, juga manfaat lainnya bisa dinikmati oleh keluarga di rumah.Â
Daun Kelor
Manfaat daun kelor juga sangat banyak. Ada beberapa penelitian yang telah dilakukan. Mengolahnya menjadi sajian masakan di rumah juga merupakan keuntungan ganda yang bisa didapat. Kaya protein dan vitamin C.
