Cara Mindfullness Ketika Menjadi Ibu

2. QONAAH (Nampi)
MENERIMA YANG TERJADI PADA HIDUP, baik yang sedang maupun akan terjadi

3. TASLIM (Pasrah)
Dengan pasrah maka kita akan mengenal konsep "Hasbunallah Wani'mal Wakil, Ni'mal Maula Wani'mal Nasir" Artinya "Cukuplah Allah sebagai tempat diri bagi kami, sebaik-baiknya pelindung dan sebaik-baiknya penolong kami".

Tentunya, nggak mudah ya untuk mengobati rasa atau lima penderitaan diatas. Tapi bukan berarti tidak mungkin kita bisa lepas dari penderitaan itu asalkan mau terus belajar menjadi lebih baik lagi setiap harinya.

Intinya, sebelum mengobati kita harus MENGAKUI apa yang sedang dirasakan lalu MENERIMA apa saja yang terjadi dalam hidup.