Mohon tunggu...
#mindfulness
Nida Syauqiyah
Nida Syauqiyah
24 Juli 2021 | 39 menit lalu

Cara Mindfullness Ketika Menjadi Ibu

Menjadi Ibu bukanlah hal yang mudah, maka dari itu ibu harus memiliki otot belajar yang kuat, salah satunya yaitu bisa Mindfullness menjadi ibu

Humaniora
4
1
0
Lelah Jalani Hidup? Cobalah Peluk Diri Kita Sendiri
Harry Dethan
Harry Dethan
17 Juli 2021 | 6 hari lalu

Lelah Jalani Hidup? Cobalah Peluk Diri Kita Sendiri

Pelukan tulus dari kita untuk diri sendiri dapat membantu menentramkan hati yang sedang kacau.

Humaniora
613
10
1
Nurul Fitriyani Syukur
Nurul Fitriyani Syukur
12 Juli 2021 | 1 minggu lalu

Love Yourself the Most: Cara Healing yang Terbaik

semakin dicoba dan diusahakan untuk lupa maka sebetulnya otak anda sedang berusaha untuk terus mengingat momen itu

Lyfe
21
1
1
Perhatian Penuh (Mindfulness)
novy khayra
novy khayra
29 Juni 2021 | 3 minggu lalu

Perhatian Penuh (Mindfulness)

perlunya pikiran yang tenang terhadap hidup yang dijalani

Lyfe
26
2
1
Pian Firman S.Pd C.Ht.
Pian Firman S.Pd C.Ht.
27 Juni 2021 | 3 minggu lalu

Tantangan Hari 15 Minimalisme dan Mindfulness

Minimalisme adalah konsep mengurangi kepemilikan barang dalam jumlah yang minimum sehingga kita memilah barang yang benar-benar penting

Gaya Hidup
33
2
1
Webinar Self-healing dengan Mindful Cooking
Reynaldi Melanio
Reynaldi Melanio
07 Juni 2021 | 1 bulan lalu

Webinar Self-healing dengan Mindful Cooking

Beberapa dosen UNJ melakukan Pengabdian Masyarakat dengan tema "Memasak Dalam Perspektif Psikologi: Self-Healing dengan Mindful Cooking"

Humaniora
153
2
1
setiyo purwanto
setiyo purwanto
19 Mei 2021 | 2 bulan lalu

Ketika Dunia Mulai Melirik Mindfulness

Islam dipandang sebagai agama isoterik yang sangat menekankan kesadaran yang memang selama ini banyak dicari orang.

Humaniora
186
1
1
Zona Nyaman Anak-anak Mengelola Uang THR Mereka
Kompasiana News
Kompasiana News
19 Mei 2021 | 2 bulan lalu

Zona Nyaman Anak-anak Mengelola Uang THR Mereka

Berikut ini 5 konten terpopuler dan menarik di Kompasiana

Ekonomi
488
4
1
"Mindfulness" dan Kesediaan Kita Melambat dalam Hening
Rizka Khaerunnisa
Rizka Khaerunnisa
18 Mei 2021 | 2 bulan lalu

"Mindfulness" dan Kesediaan Kita Melambat dalam Hening

Mindfulness adalah praktik, ia harus dilatih setiap hari, disiplin, dan konsisten.

Lyfe
752
22
2
Mengasah Skill "Mindfulness: Seni Menggengam Waktu"
Muhsin Nuralim
Muhsin Nuralim
15 April 2021 | 3 bulan lalu

Mengasah Skill "Mindfulness: Seni Menggengam Waktu"

Menggasah skill mindfulness yang sangat sederhana sekali di bulan Ramadan. Intinya kita hadir pada waktu saat ini.

Tebar Hikmah Ramadan
238
2
2
Jay Shetty Mengajarimu Bagaimana Cara Berpikir Seperti Seorang Biksu? [Resensi Buku]
Fredric Chia
Fredric Chia
13 April 2021 | 3 bulan lalu

Jay Shetty Mengajarimu Bagaimana Cara Berpikir Seperti Seorang Biksu? [Resensi Buku]

Think Like A Monk, Buku mindfulness di generasi millenial dengan konsep-konsep pola pikir dan meditasi sejak ribuan tahun lalu

Gaya Hidup
162
3
2
Mindfullness, Cara agar Selalu Tenang dan Fokus
Farrel Aribah Qatrunada
Farrel Aribah Qatrunada
29 Maret 2021 | 3 bulan lalu

Mindfullness, Cara agar Selalu Tenang dan Fokus

Berikut adalah cara atau metode dalam menerapkan mindfulness dalam kehidupan kita sehari-hari, di antaranya adalah :

Ruang Kelas
202
6
3
Andai Saja Overthinking Dapat Ku-ghosting
Ayu Diahastuti
Ayu Diahastuti
24 Maret 2021 | 4 bulan lalu

Andai Saja Overthinking Dapat Ku-ghosting

Overthinking biasanya datang pada malam hari, menjelang tidur. Inilah yang seringkali membuat seseorang sulit untuk mendapatkan tidur yang nyenyak

Lyfe
369
46
20
Yus Ibnu Yasin
Yus Ibnu Yasin
23 Maret 2021 | 4 bulan lalu

Mindfulness for Happiness

Lawan dari mindfulness adalaha mindless, akibatnya sering stress, itulah mengapa sumber utama stress adalah pikiran

Gaya Hidup
47
1
20
Overthinking: Saya Pikir, Saya Berpikir Terlalu Banyak
Desny Zacharias Rahardjo
Desny Zacharias Rahardjo
20 Maret 2021 | 4 bulan lalu

Overthinking: Saya Pikir, Saya Berpikir Terlalu Banyak

Terlalu banyak berpikir mungkin merupakan gejala dari masalah kesehatan mental, seperti depresi atau kecemasan.

Humaniora
211
6
20
Perasaan Setelah Menepuk Pundak Sendiri sebagai Self Reward
Nana Marcecilia
Nana Marcecilia
17 Maret 2021 | 4 bulan lalu

Perasaan Setelah Menepuk Pundak Sendiri sebagai Self Reward

tepukan pundak sebagai bentuk self reward yang paling diprioritaskan

Humaniora
211
14
4
Eva Rosita
Eva Rosita
12 Februari 2021 | 5 bulan lalu

Menemukan Hygge dalam Hal-hal Sederhana

Bermula dari puncak kejenuhan di rumah saat hari libur, biasanya jika ada long weekend seperti ini, mungkin saya sudah ada di bandara menunggu penerba

Humaniora
89
3
4
Ida Mursyidah
Ida Mursyidah
28 Desember 2020 | 6 bulan lalu

The Eater

Musim Liburan... Musim Makan-makanApa yang kamu lakukan saat makan?Melamun?Membaca?Scroll timeline medsos?Ngobrol?Bersenandung?Membatin?Texting?Baca e

Gaya Hidup
39
3
4
"Autopilot Life", Ketika Rasionalitas Perlu Jadi Prioritas
Puja Nor Fajariyah
Puja Nor Fajariyah
17 Desember 2020 | 7 bulan lalu

"Autopilot Life", Ketika Rasionalitas Perlu Jadi Prioritas

Mode autopilot biasanya dipakai kalau kita butuh untuk mengambil keputusan dalam waktu cepat berdasarkan informasi yang sedikit.

Gaya Hidup
1457
22
2
Berdamai dengan Label? Bisa Aja
Ayu Diahastuti
Ayu Diahastuti
05 Desember 2020 | 7 bulan lalu

Berdamai dengan Label? Bisa Aja

Ilustrasi : penampakan badut sebagai simbol dari identitas yang lekat pada seseorang | via pixabay.com @ Alexa_fotosHai, kawan...apa kabarmu hari ini?

Humaniora
219
42
16