Mohon tunggu...
#mindfulness
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Andreas Pasolympia
Andreas Pasolympia
14 Maret 2023 | 1 minggu lalu

Memulai Proses Belajar Meditasi untuk Pemula dengan Teknik Mindfulness

Artikel ini membahas tentang meditasi mindfulness dan teknik meditasi lainnya yang dapat dipelajari oleh pemula.

Humaniora
37
0
0
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kognisiid
Kognisiid
08 Maret 2023 | 2 minggu lalu

Sebuah Seni Hidup Berkesadaran: Mengenali Diri dan Menikmati Hidup

Berkesadaran merupakan sebuah sikap dan pandangan yang senantiasa dilatih agar setiap manusia peka menjalani hidup yang penuh tumbuh kembang. 

Lyfe
40
1
0
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Mindful Traveling at Bandung
Y.L. Sunardiono
Y.L. Sunardiono
01 Maret 2023 | 3 minggu lalu

Mindful Traveling at Bandung

Mindfulness, Mindful traveling, Floating Market, Museum Geologi, Bandung, SMA Ekayana Dharma Budhi Bhakti Jakarta Utara.

Travel Story
72
4
0
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
7 Cara Menghindari Born-Out Pada Diri
Maria Fina
Maria Fina
25 Februari 2023 | 1 bulan lalu

7 Cara Menghindari Born-Out Pada Diri

Kualitas diri yang menurun dipicu oleh lingkungan atau pekerjaan sangat mempengaruhi fisik dan mental diri kita.

Lyfe
141
2
0
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kaseri
Kaseri
24 Februari 2023 | 1 bulan lalu

2.2.a.4.1.a. Eksplorasi Konsep Modul 2.2 - Kasus 1

Bapak Eling mengalami situasi kelelahan saat mengajar tiga kelas secara berurutan

Pendidikan
3720
3
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Davit Donavan
Davit Donavan
18 Februari 2023 | 1 bulan lalu

Mindfulness for Wellness

Menjaga Kesehatan mental merupakan hal yang tersembunyi namun penting.

Lyfe
23
3
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Seni Pengambilan Keputusan
Sukmawaty Zulkifli
Sukmawaty Zulkifli
14 Februari 2023 | 1 bulan lalu

Seni Pengambilan Keputusan

Seorang guru yang berperan sebagai pemimpin pembelajaran hendaknya berhamba pada murid.

Pendidikan
192
1
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Belajar Kehidupan dari Filosofi Markus Aurelius - Kaisar Roma 121 M -  Bentuk Pengembangan Dirimu
Maria Fina
Maria Fina
08 Februari 2023 | 1 bulan lalu

Belajar Kehidupan dari Filosofi Markus Aurelius - Kaisar Roma 121 M - Bentuk Pengembangan Dirimu

Ada hal yang berada di luar kuasa atau kendali kita. Hidup tak selalu mudah dijalani, kenyataan yang perlu kita terima.

Humaniora
167
5
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Menumbuhkan Semangat Melatih Meditasi bagi Perumah Tangga
Kompasianer METTASIK
Kompasianer METTASIK
25 Januari 2023 | 2 bulan lalu

Menumbuhkan Semangat Melatih Meditasi bagi Perumah Tangga

Kehidupan perumah tangga yang sedang berlatih seperti orang yang sedang mendayung sampan sambil membawa beban yang berat.

Lyfe
221
6
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Mindfulness: Kunci Hidup Penuh Makna
dea luthfiyana
dea luthfiyana
23 Januari 2023 | 2 bulan lalu

Mindfulness: Kunci Hidup Penuh Makna

Ingin belajar bagaimana menggabungkan mindfulness dalam keseharian Anda? Anda berada di tempat yang tepat.

Ruang Kelas
270
11
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Melatih Emosi dengan Konsep Mindfullness
Susana Sumuweng
Susana Sumuweng
17 Januari 2023 | 2 bulan lalu

Melatih Emosi dengan Konsep Mindfullness

Mengelolah emosi dengan konsep Mindfulness sehingga menggubah emosi negatif menjadi energi yang positif untuk menjadi inovati, kreatif dan produktif.

Lyfe
112
2
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Olah Raga = Olah Batin?
Kompasianer METTASIK
Kompasianer METTASIK
10 Januari 2023 | 2 bulan lalu

Olah Raga = Olah Batin?

Pada hakekatnya olahraga dan olah batin memiliki tujuan yang sama. Olah raga agar tubuh menjadi sehat dan Olah batin juga agar pikiran menjadi sehat

Humaniora
261
10
8
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
3 Langkah Move On dari Kenangan Menyakitkan | Written by Andreas
Stress Management Indonesia
Stress Management Indonesia
06 Januari 2023 | 2 bulan lalu

3 Langkah Move On dari Kenangan Menyakitkan | Written by Andreas

Ada saat-saat dalam hidup ketika sakit hati terasa luar biasa. Cari tahu tiga langkah untuk membantu Anda move on dari saat tersulit dalam hidup Anda

Lyfe
83
10
8
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Menerapkan Mindfulness di Kehidupan Sehari-hari
Azhillani Tahta Arsyika
Azhillani Tahta Arsyika
05 Januari 2023 | 2 bulan lalu

Menerapkan Mindfulness di Kehidupan Sehari-hari

Mindfulness atau kesadaran penuh dapat diartikan sebagai keadaan pikiran yang berfokus pada pengenalan tentang apa yang dirasakan pada saat ini

Lyfe
127
2
8
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Mindfulness Sebelum Pembelajaran, Nikmati Manfaatnya
SITI MUNAWARAH
SITI MUNAWARAH
02 Januari 2023 | 2 bulan lalu

Mindfulness Sebelum Pembelajaran, Nikmati Manfaatnya

mindfulness sebelum pembelajaran, nikmati manfaatnya

Ruang Kelas
197
5
6
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Natal 2022 dan Tahun Baru 2023, Era New Normal
M. Jojo Rahardjo
M. Jojo Rahardjo
29 Desember 2022 | 2 bulan lalu

Natal 2022 dan Tahun Baru 2023, Era New Normal

Tahun baru 2023 adalah era new normal, namun apakah kita terbebas dari ancaman virus baru atau pandemi baru?

Lyfe
297
7
3
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Mindfulness: Sadar Penuh, Hadir Utuh
Nanda Putri Adhiningtyas
Nanda Putri Adhiningtyas
20 Desember 2022 | 3 bulan lalu

Mindfulness: Sadar Penuh, Hadir Utuh

Apa itu mindfulness? Bagaimana menerapkan mindfulness dengan cara yang sederhana?

Lyfe
188
2
3
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Puspita Setyaningrum
Puspita Setyaningrum
18 Desember 2022 | 3 bulan lalu

Jurnal Refleksi Dwi Mingguan Modul 2.2

Refleksi merupakan bentuk evaluasi terhadap diri sendiri dalam memaknai sebuah kejadian.

Pendidikan
1505
2
3
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Ini Botol Susuku, Jangan Mengangguku
Kompasianer METTASIK
Kompasianer METTASIK
15 Desember 2022 | 3 bulan lalu

Ini Botol Susuku, Jangan Mengangguku

Ketika lingkaran miliknya menjadi besar, ia sulit mencari tempat untuk dirinya. Kemanapun ia pergi lingkaran miliknya terganggu. Tidak ada kedamaian

Humaniora
140
10
2
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Putri Nirmala Arum
Putri Nirmala Arum
10 Desember 2022 | 3 bulan lalu

Tips agar Selalu Tenang dan Fokus

Disadari atau tidak kita sering hilang fokus dan susah konsentrasi terhadap hal yang kita lakukan.

Ruang Kelas
105
10
1
LAPORKAN KONTEN
Alasan