Mohon tunggu...
#mindfulness
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Hidup Terasa Terburu-buru? Temukan Kembali Kebahagiaan Lewat Mindfulness
Muhammad Dahron
Muhammad Dahron
20 April 2025 | 13 jam lalu

Hidup Terasa Terburu-buru? Temukan Kembali Kebahagiaan Lewat Mindfulness

Pernahkah kamu merasa hari-harimu berjalan begitu cepat, tapi justru meninggalkan rasa hampa? Bangun pagi, bekerja, menjalani aktivitas, lalu tiba-tib

Lyfe
37
7
5
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kenapa Waktu Terasa Cepat? Refleksi di Tengah Tahun yang Melaju
Silvia Fibrianti
Silvia Fibrianti
19 April 2025 | 1 hari lalu

Kenapa Waktu Terasa Cepat? Refleksi di Tengah Tahun yang Melaju

Pernah nggak sih, lagi bengong di depan laptop, terus kamu lihat kalender dan sadar, “Lho, udah April?”

Lyfe
18
7
5
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Demam Emas dan Kegelisahan Kita
Karla Wulaniyati
Karla Wulaniyati
19 April 2025 | 1 hari lalu

Demam Emas dan Kegelisahan Kita

Ketika semua orang sibuk menumpuk emas, kita mungkin perlu bertanya: benarkah itu yang kita cari? Atau hanya pelarian dari rasa cemas?

Lyfe
71
7
2
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Hadir Sepenuhnya dalam Proses Belajar
Syahrial
Syahrial
18 April 2025 | 2 hari lalu

Hadir Sepenuhnya dalam Proses Belajar

Mindfulness di kelas bantu siswa hadir utuh dalam belajar—lebih fokus, reflektif, dan terhubung dengan makna di balik setiap pelajaran.

Humaniora
121
5
4
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
FEED Otakmu: 4 Langkah Praktis Mengubah Pola Pikir, Perasaan, dan Hidupmu
Han
Han
12 April 2025 | 1 minggu lalu

FEED Otakmu: 4 Langkah Praktis Mengubah Pola Pikir, Perasaan, dan Hidupmu

Ubah hidupmu tanpa jadi orang baru. Terapkan metode FEED untuk melatih ulang otak, hentikan pola negatif, dan bentuk versi dirimu yang lebih tenang.

Lyfe
32
2
2
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Menyederhanakan Hidup di Ruang dan Waktu Hari Raya.
Dwi Arisudana
Dwi Arisudana
06 April 2025 | 2 minggu lalu

Menyederhanakan Hidup di Ruang dan Waktu Hari Raya.

Pernahkah kamu merasa lelah karena hidup terlalu ramai? Yuk, mulai dari sekarang. Karena hidup yang sederhana adalah hidup utuh

Lyfe
48
4
2
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Nikmatnya Mandi Satu Kali Sehari Saat Liburan: Antara Malas dan Mindfulness
Silvia Fibrianti
Silvia Fibrianti
05 April 2025 | 2 minggu lalu

Nikmatnya Mandi Satu Kali Sehari Saat Liburan: Antara Malas dan Mindfulness

Mandi sekali saat liburan bukan berarti kamu jorok. Bisa jadi, kamu sedang menjalani hidup dengan penuh kesadaran. Mindful, kata orang-orang yoga.

Lyfe
39
2
2
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Menyapa Diri dengan Merayakan Kehadiran, Keberadaan, dan Sadar Penuh
Achi Hartoyo
Achi Hartoyo
05 April 2025 | 2 minggu lalu

Menyapa Diri dengan Merayakan Kehadiran, Keberadaan, dan Sadar Penuh

Bukan untuk jadi biksu, tapi untuk hadir. Menyapa diri, merayakan keheningan, dan pulang ke rumah bernama kesadaran.

Lyfe
62
1
1
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Self Compassion di Bulan Syawal, Memaafkan Diri dan Move On dari Kesalahan
Nuning Sapta Rahayu
Nuning Sapta Rahayu
03 April 2025 | 2 minggu lalu

Self Compassion di Bulan Syawal, Memaafkan Diri dan Move On dari Kesalahan

Syawal bukan hanya tentang silaturahmi, tapi juga memaafkan diri. Saatnya move on dari kesalahan dan melangkah dengan hati yang lebih ringan!

Lyfe
79
5
3
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Implementasi Mindfulness dalam Pembelajaran
aryavamsa frengky
aryavamsa frengky
02 April 2025 | 2 minggu lalu

Implementasi Mindfulness dalam Pembelajaran

Bagaimana menerapkan mindfulness dalam pembelajaran? Apa saja yang diperlukan dalam menerapakan mindfulness di kelas?

Humaniora
116
5
5
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Saat Lebaran Tak Lagi (Mesti) Sama
Iman Haris
Iman Haris
31 Maret 2025 | 3 minggu lalu

Saat Lebaran Tak Lagi (Mesti) Sama

Ramadan telah berlalu, negeri ini masih diselimuti gelapnya malam, tapi kami tetap mengagungkan dan memuji-Mu.

Humaniora
69
5
5
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Satya Narayana Goenka & Vipassana Centers di Seluruh Dunia
M. Jojo Rahardjo
M. Jojo Rahardjo
27 Maret 2025 | 3 minggu lalu

Satya Narayana Goenka & Vipassana Centers di Seluruh Dunia

Nama Vipassana terkenal di seluruh dunia, namun nama Satya Narayana Goenka mungkin kurang dikenal, padahal ada ratusan Vipassana Centers di dunia.

Lyfe
18
5
5
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Wellness Tourism, Liburan yang Benar-benar Menyembuhkan?
Kartika Tjandradipura
Kartika Tjandradipura
25 Maret 2025 | 3 minggu lalu

Wellness Tourism, Liburan yang Benar-benar Menyembuhkan?

Wellness tourism menjanjikan liburan yang menyembuhkan jiwa dan raga. Tapi benarkah ini solusi nyata atau hanya tren mahal yang memanfaatkan keresahan

Lyfe
305
8
2
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Rasa Syukur: Kekuatan Sederhana yang Mengubah Hidup
Garinps
Garinps
25 Maret 2025 | 3 minggu lalu

Rasa Syukur: Kekuatan Sederhana yang Mengubah Hidup

Latih rasa syukur untuk hidup lebih bahagia, sehat, dan penuh makna. Temukan manfaat ilmiahnya dan cara sederhana mempraktikkannya!

Lyfe
44
2
2
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Perspektif Modern dalam Perkembangan: John Santrock dan Rentang Kehidupan
Mimpin Sembiring
Mimpin Sembiring
25 Maret 2025 | 3 minggu lalu

Perspektif Modern dalam Perkembangan: John Santrock dan Rentang Kehidupan

Hidup bukan sekadar naik turun seperti roda, tetapi sebuah perjalanan panjang yang terus berkembang dari bayi hingga lanjut usia. John Santrock, pakar

Humaniora
1378
10
2
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Berhenti Sejenak, Bukan Apatis: Cara Bijak Hadapi Banjir Isu Sosial di Media Sosial
Indi Kusuma Hati
Indi Kusuma Hati
25 Maret 2025 | 3 minggu lalu

Berhenti Sejenak, Bukan Apatis: Cara Bijak Hadapi Banjir Isu Sosial di Media Sosial

Banjir informasi bisa bikin kita kewalahan. Yuk, belajar cara rehat sejenak agar tetap peduli tanpa kehilangan kesehatan mental!

Lyfe
104
14
6
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Mengapa Otak Manusia Lebih Responsif terhadap Informasi Negatif?
Garinps
Garinps
24 Maret 2025 | 3 minggu lalu

Mengapa Otak Manusia Lebih Responsif terhadap Informasi Negatif?

Otak lebih peka terhadap kritik dibandingkan pujian. Mengapa ini terjadi, dan bagaimana cara mengatasinya? Temukan jawabannya di sini!

Lyfe
33
1
6
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Menyembelih Kambing Hitam! Siapa Rugi?
Mimpin Sembiring
Mimpin Sembiring
22 Maret 2025 | 4 minggu lalu

Menyembelih Kambing Hitam! Siapa Rugi?

Setiap kali ada masalah, kita refleks cari kambing hitam. Entah itu atasan yang galak, teman yang nyebelin, atau nasib buruk yang kayaknya nggak perna

Humaniora
22
1
6
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Krisis Empati di Era Digital: Mengapa Kita Harus Lebih Mindful di Media Sosial
Karla Wulaniyati
Karla Wulaniyati
18 Maret 2025 | 1 bulan lalu

Krisis Empati di Era Digital: Mengapa Kita Harus Lebih Mindful di Media Sosial

Era digital membawa kemudahan berkomunikasi, tetapi juga memperburuk krisis empati. Bisakah mindfulness mengubah cara kita berinteraksi online?

Lyfe
178
10
3
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Mindfulness: Senjata Ampuh Untuk Mengalahkan Stress Dan Meningkatkan Kualitas Hidup
Maulana Arifin Ilham
Maulana Arifin Ilham
17 Maret 2025 | 1 bulan lalu

Mindfulness: Senjata Ampuh Untuk Mengalahkan Stress Dan Meningkatkan Kualitas Hidup

Mindfulness: Sebuah teknik sederhana dalam penanganan stress yang sering terjadi pada Gen Z

Lyfe
52
10
3
LAPORKAN KONTEN
Alasan