Theory Of Mind : Belajar Membaca Pikiran Orang lain Tanpa Jadi Cenayang

Cobalah bertanya, bukan menuduh, ketika ada perbedaan pendapat.

Belajar berhenti sejenak sebelum merespons. Bertanya pada diri sendiri: "Apa ya maksud sebenarnya dari ucapan atau sikap ini?"

Lebih sering menempatkan diri di posisi orang lain, meski kita belum tentu setuju dengan mereka.

Mari Lebih Sadar

Empati bukan soal menjadi tahu segalanya, tapi soal berusaha memahami. Dan itu dimulai dari kesadaran bahwa setiap kepala punya isi/pemikiran yang berbeda.

Jadi lain kali, sebelum menilai atau menyimpulkan, cobalah beri ruang. Mungkin orang itu bukan tidak peduli, tapi sedang berjuang.
Mungkin mereka bukan tidak mendengarkan, tapi sedang tak tahu cara merespons. Atau mungkin, mereka hanya sedang kehilangan koneksi dengan Theory of Mind-nya.

Dan bukankah kita pun, di beberapa titik, pernah begitu?

References

Astington, J. W., & Jenkins, J. M. (2008, January 07). Theory of Mind development and Social understanding. 9(2-3), 151-165. https://doi.org/10.1080/02699939508409006

Singer, T., & Tusche, A. (2014). Understanding Others: Brain Mechanisms of Theory of Mind and Empathy. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-416008-8.00027-9

Theory of Mind. (n.d.). Psychology Today. https://www.psychologytoday.com/us/basics/theory-of-mind