Nah itu dia 3 penyebab paling umum yang membuat seseorang merasakan insecure. Tapi bukan berarti orang yang sedang insecure selalu disebabkan oleh hal-hal di atas ya, karena masih banyak faktor dan penyebab lain yang belum tentu orang lain juga merasakan hal yang sama.
Ada juga lho orang yang insecure karena melihat pencapaian orang lain, ketika orang lain lebih sukses daripada dia, kemudian mungkin dia akan merasakan iri, tapi bisa juga kemudian dia malah merasa bahwa dirinya masih kurang dan enggak akan pernah bisa mencapai kesuksesan, dan akhirnya malah merasa enggak percaya diri.Â
Tapi hal yang seperti ini sebenarnya bisa kita hadapi dengan dua cara, yaitu dengan menjadikan hal itu beban atau malah menjadikan hal itu sebagai pacuan untuk meningkatkan kemampuan diri.
Ada juga yang merasa bahwa penilaian dari orang lain itu penting, sehingga dia enggak bisa menerima dirinya sendiri dengan apa adanya. Padahal dengan memahami diri sendiri dan menerima segala kelebihan dan kekurangan yang ada dalam diri kita dapat membuat kita merasa lebih baik lho. Yang dibutuhkan adalah pengakuan dari diri kita sendiri, bukan orang lain.
"Ngapain sih insecure segala, percaya aja kali sama diri sendiri."
"Gak perlu insecure, kamu kan juga punya kelebihan lain."
Ya, kalo diucapkan doang sih memang kelihatannya mudah ya, tapi enggak dengan kenyataannya. Belum tentu setiap orang bisa berperilaku seperti itu. Untuk mengatasi insecure sebenarnya enggak bisa dibilang mudah, tapi bukan berarti bisa dibilang susah juga. Semua itu tergantung dari pribadi masing-masing, apa dia mau mengatasi insecurity yang dia punya atau enggak.
Berikut ada beberapa cara yang mungkin dapat kamu coba untuk mengatasi rasa insecure:
- Memberikan waktu bagi diri sendiri untuk sembuh
- Mempersiapkan skenario terburuk agar kita tidak jatuh karena ekspektasi yang tidak sesuai
- Mengurangi penggunaan media sosial bila itu berdampak buruk bagi kamu
- Mencari lingkungan dan sosial yang positif dan suportif
- Mencoba memahami diri sendiri, dan mulai mencoba untuk mencintai diri sendiri
- Berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain
Itu dia beberapa hal yang dapat kamu coba untuk mengatasi insecure, meskipun belum pasti berhasil tapi kamu dapat mencobanya terlebih dahulu, karena setiap hal membutuhkan proses yang lamanya juga berbeda-beda. Semoga kamu secara perlahan dapat mengurangi rasa insecure yang kamu miliki. Ingat bahwa kamu juga berharga, terutama bagi dirimu sendiri.
