   Mari kita jaga Mental Health kita dengan selalu berfikir positif tentang diri kita sendiri, selalu percaya diri, dan jangan pendam semua masalah sendiri. Jadikan Mental Health mu ini sebuah prioritas yang harus kamu rawat dan jaga.
   Kuatkan dirimu ketika menghadapi semua persoalan yang sedang kamu hadapi sesulit apapun persoalan tersebut. kesehatan bukan hanya tentang semua yang kamu makan dan minum tetapi kesehatan juga tentang apa yang sedang kamu pikirkan dan kamu rasakan.
Penulis : Nadia Ragdha Amelia (Mahasiswa Universitas Airlangga)
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
