Mohon tunggu...
Nada Taufik
Nada Taufik Mohon Tunggu... Penulis - Writer

Seorang writer, producer film, stand up comedian, fotografer, mentor Ketofastosis, business woman yang bergerak dibidang Bags dan Fashion. Pernah bergerak dibidang tarik suara (singer), Host dan MC.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Langsing dengan Ketofastosis (Part 3)

1 Juni 2023   14:18 Diperbarui: 1 Juni 2023   14:15 367
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Dok NadaTaufik
Dok NadaTaufik

Setelah saya menikah, saya langsung hamil dan alhamdulillah PCOS yang saya derita hilang, yang memukau adalah Varises Rahim saya tiba-tiba tidak terlihat lagi di USG. 

Saya berangsur membaik dan tidak ada yang saya khawatirkan lagi. Tapi tidak bagi kandunganku, karena ada kandungan yang lemah, bukan karena kesehatanku ya tapi memang karena janin nya tidak berkembang. Setelah itu, beberapa bulan setelahnya saya kembali hamil dan akhirnya saya memiliki anak perempuan dan laki-laki. 

Setelah saya menjalani pola hidup sehat Ketofastosis, saya yang tadinya di vonis tidak bisa hamil lagi, ternyata kembali subur dan anak-anak saya lahir normal. Saya juga bisa kembali beraktifitas seperti biasa. 

Hidup saya berubah drastis, akhirnya saya memutuskan untuk ikut kelas Stand Up Comedy Indonesia dan acting. Perlahan muncul kepercayaan diri saya yang sudah lama hilang, saya hanya terus bersyukur kepada Tuhan, karena kalau bukan jalan Tuhan mungkin sampai sekarang saya tidak akan pernah merasakan bagaimana menjadi seorang performance didepan umum. 

Dok NadaTaufik
Dok NadaTaufik

Ini adalah salah satu contoh penyakit diabetes saya membaik, karena sebelumnya angka selalu diatas 300, sekarang saya resmi memiliki GDP dibawah 50. 

Efek pada diriku tentu lebih baik lagi, saya akhirnya bisa bergerak dengan bebas tanpa rasa lelah yang berlebihan, sebelumnya saya hanya bisa lari di treadmill 30 menit dengan kecepatan yang sangat lambat, kalau sekarang saya sudah menghabiskan waktu lari 90 menit dengan kecepatan paling tinggi. Saya bisa menjalankan puasa senin kamis tanpa rasa pusing atau lelah. 

Itu semua yang saya jalani tentu membutuhkan proses yang tidak mudah dan tidak cepat, semua butuh konsisten. Saya menjalankannya lebih lama dari yang lain, karena patokan saya harus berat 40 kg dan tinggi 155 cm. Ukuran baju saya dari XXXL sekarang sudah bingung kalau baju di mall terlalu besar untuk saya. Bahkan kalau saya lihat di H&M, size saya sudah XXS. 

Kalau untuk baju cepat turun, kalau celana agak lama. Saya sempat menyesal kenapa baru diatas 35 tahun saya tau tentang pola hidup ini, sementara waktu remaja saya habis tak karuan dengan obesitas dan ketidak percayaan diri saya. Menyesal sekali baru 6 tahun ini saya kenal, seharusnya saya juga bisa membantu banyak orang untuk sembuh dari penyakit obesitas.

Dok NadaTaufik
Dok NadaTaufik

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun