Kesehatan Mental dalam Lingkup Keluarga

   Sudah hal umum bahwa selain menjaga kesehatan jasmani, manusia perlu juga menjaga kesehatan rohaninya. Nah, kali ini penulis akan menjelaskan apa sih kesehatan mental itu serta perannya dalam lingkup keluarga. 

   Pertama-tama kesehatan mental adalah kondisi kesehatan seseorang yang berkaitan dengan kejiwaan atau psikis pada setiap individu. Walau seseorang memiliki badan atau tubuh yang sehat namun mentalnya bermasalah seperti sering stress berlebihan, maka hidup yang dijalani orang tersebut tidak akan bahagia. 

   Oleh karena itu, masyarakat harus terus diedukasi dan memahami pentingnya kesehatan mental dalam kehidupan. Artikel ini pentingnya kesehatan mental pada lingkup keluarga. 

1 . Sebagai lini pertama dalam menjaga kesehatan mental. 

   Keluarga merupakan tempat setiap orang tumbuh dari lahir hingga dewasa dan berinteraksi satu sama lain. Kesehatan mental dapat tercapai apabila keluarga dapat menjalankan fungsinya dengan baik. Sedangkan apabila keluarga tidak dapat menjalankan fungsinya maka rentan terhadap gangguan psikologis atau mental. 

2. Menjaga komunikasi tetap terbuka

   Pentingnya menjaga komunikasi tetap terbuka sehingga setiap keluarga mengenal dan mengetahui apa yang terjadi pada kehidupan setiap individu. Ini juga membantu sebagai awal pencegahan terhadap potensi gangguan psikologis. 

3. Menumbuhkan rasa kasih sayang antara anggota keluarga.

   Dengan adanya keterbukaan maka anggota keluarga akan merasa bahwa dirinya diperhatikan dan disayangi. Hal ini juga membangun kepercayaan antar setiap anggota keluarga. 

   Itulah beberapa hal penting perannya keluarga dalam kesehatan mental. Perlu di ingat bahwa setiap orang berhak bahagia. Jika ada masalah atau gangguan psikologis yang terjadi dengan dirimu atau anggota keluargamu segerakalah konsultasi kepada orang terdekat atau pihak yang berwenang. Atas perhatiannya penulis ucapkan terimakasih.