Dengan menerima seluruh spektrum emosi baik suka maupun duka kita menjadi lebih jujur pada diri sendiri dan lebih mampu membangun hubungan yang tulus dengan orang lain.
Sikap positif yang sehat bukan berarti menolak realitas, melainkan menghadapinya dengan kesadaran dan empati.Â
Ketika kita belajar untuk menghargai setiap perasaan, termasuk yang sulit sekalipun, kita menciptakan ruang bagi keseimbangan emosional dan kesehatan mental yang lebih baik.Â
Jadi, jangan takut untuk merasa, untuk berbagi, dan untuk mencari dukungan. Karena dari kejujuran itu, kekuatan sejati akan tumbuh.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
