Dalam rangka memperjuangkan SDGs ke-3 dan meningkatkan kualitas hidup, perlu adanya upaya untuk mengadopsi gaya hidup sehat sekaligus juga menjaga kesehatan dan kesejahteraan. Ada tindakan sederhana yang dapat dilakukan setiap hari, seperti makan makanan sehat, berolahraga secara teratur, menghindari kebiasaan merokok, tidur yang cukup, serta melakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur.
Meskipun tindakan-tindakan ini bisa sangat sederhana, namun jika dijalankan secara rutin, dapat membantu meningkatkan kualitas hidup dan kesehatan secara keseluruhan. Selain itu, dengan melakukan tindakan-tindakan ini, kita juga turut serta dalam memperjuangkan tujuan SDGs ke-3, menciptakan masyarakat yang lebih sehat dan sejahtera.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Artikel ini merupakan bagian dari Lestari KG Media, sebuah inisiatif untuk akselerasi Tujuan Pembangunan Berkelanjutan. Selengkapnya
