-menghargai perbedaan individu
stres
Stres adalah respon fisiologis dan psikologis tubuh terhadap situasi yang mengancam atau menantang dan memerlukan beberapa jenis penyesuaian
stresor= peristiwa yang menyebabkan reaksi stres
distres=akibat dari sensor yang tidak menyenangkan
eustres=akibat dari peristiwa positif atau jumlah stres optimal untuk meningkat kesehatanÂ
penyebab stres
adanya tekanan yang cukup banyak
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!