3. Jaga kebersihan badan.Â
Aktifitas yang padat memang membuat badan gampang berkeringat. Setelah mengistirahatkan badan untuk beberapa waktu, jangan menunda untuk membersihkan badan, ganti baju, cuci kaki dan tangan. Terutama tangan karena kita sering lupa dan tanpa permisi tangan sering mampir ke muka.
4. Jangan terbiasa terlalu lama dan sering memendam persoalan..
Apa kaitannya? Begini gaes, apabila sedang ada persoalan terkadang kita sering begadang karena susah tidur dsb. Pola tidur yang tidak sehat inilah yang berpengaruh pada kesehatan dan kelembaban kulit. Persoalan memang tidak bisa dihindari, tetaplah bersabar dan berpikir positif. Kesehatan perlu dijaga karena badan dan pikiran kita sendirilah yang akan  bergerak menyelesaikan masalah kita.Â
5. Air putih, buah buahan adalah asset panjang untuk menjaga kebugaran dan kesehatan badan termasuk kulit. Apel, pear, pisang bisa dimakan langsung atau dikombinasi menjadi jusbuah. Dicampur yoghurt juga akan menambah citarasa yang lain.
6. Last but jangan disepelekan, berkonsultasi dengan dokter kulit. Untuk perawatan dan pengobatan kulit , merek kecantikan, label kesehatan dan saat ini klinik memang banyak tersedia untuk layanan jasa. Semua menawarkan kualitas yang bermutu, tetapi konsultasi jenis kulit ke Dokter penting agar produk, perawatan maupun pengobatan tepat dan hemat karena tidak asal coba coba produk.
Semoga resume sederhana dari kami yang pernah bermasalah dengan urusan jerswat ini berguna. Tetap semangat dan telaten untuk yang sering kedatangan tamu tak diundang ini. Merah meradang jerawat memang butuh kasih sayang, perhatian dan perawatan...Â
Yang kulitnya adem ayem saja? Tetap take care dan lindungi kulitmu.
