Mohon tunggu...
Listhia H. Rahman
Listhia H. Rahman Mohon Tunggu... Ahli Gizi - Ahli Gizi

Lecturer at Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Holistik ❤ Master of Public Health (Nutrition), Faculty of Medicine Public Health and Nursing (FKKMK), Universitas Gadjah Mada ❤ Bachelor of Nutrition Science, Faculty of Medicine, Universitas Diponegoro ❤Kalau tidak membaca, bisa menulis apa ❤ listhiahr@gmail.com❤

Selanjutnya

Tutup

Healthy Artikel Utama

"Pacar Saya Sedang Diet, Apakah Caranya Sudah Benar?"

6 Agustus 2018   21:37 Diperbarui: 7 Agustus 2018   10:25 742
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi | www.hbsc.unito.it

Seperhatian itu nggak kamu ke dia?

Mendapat keluhan soal masalah kesehatan terutama diet bagi saya sudah biasa. Apalagi yang biasanya curhat juga yang mengalaminya langsung. Wajar, dong! Sebab yang mengerti kita siapa lagi kalau bukan diri sendiri.

Namun, ada yang menarik rupanya. Dari banyak yang datang, ternyata ada juga yang bukan bersumber dari si tokoh utama alias bukan dirinya sendiri yang mengalami. 

Makin menarik lagi ketika saya kemudian jadi tahu bahwa yang menjadi curhat adalah seorang yang ingin membantu mencari informasi terkait pacarnya yang diketahui sedang diet. Rupanya ia jadi khawatir, apakah kekasihnya sudah melakukan dengan benar? Ciee..

Singkat cerita, baru-baru ini kekasihnya melakukan diet untuk menurunkan berat badan. Dalam mencapai tujuannya, sang kekasih hanya mengkonsumsi telur rebus dan jus saja. 

Makanan yang umum digunakan pada mereka yang sedang diet, sih. Untuk data antropometri seperti berat badan dan tinggi badannya sendiri saya tidak diberitahu. Hal itu juga yang membuat saya penasaran, apakah benar dia memang perlu melakukan diet karena berat badan yang tidak ideal?

Masa-masa Remaja dan Citra Tubuh (Body Image)

Seperti pada umumnya, soal diet ini sering menjadi masalah kaum hawa. Begitupun kekasihnya yang juga perempuan. Usianya juga masih muda, masih kategori remaja. Hal yang membuat saya makin sangsi, jangan-jangan memang dietnya tidak perlu-perlu amat.

Masa-masa remaja ini memang punya kekhasan sendiri, termasuk dalam menerima penampilan tubuhnya. Citra tubuh (Body image) dapat diartikan sebagai sikap seorang terhadap tampilan tubuhnya sendiri baik sadar maupun tidak sadar. 

Di tahapan perkembangan  remaja, persoalan ini dianggap sangat penting. Sayangnya, konsep yang terjadi justru body image yang negatif (tidak puas dan membuat kurang percaya diri), seperti ketika merasa gendut padahal sebenarnya sudah ideal.

Pandangan yang salah soal presepsi bentuk tubuh ini dan ditambah dengan kurangnya pengetahuan mengenai diet yang kemudian bisa memunculkan cara diet yang salah, yang pada akhirnya justru bisa memunculkan masalah yang lain. 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun