Manfaat Mengajarkan Berenang kepada Anak

Hai Moms, kegiatan apa yang Moms lakukan saat weekend bersama anak tercinta? Pasti banyak ya, Moms. 

Kalau saya, memilih berenang. Karena mengajak anak berenang itu merupakan suatu kegiatan yang menyenangkan. Semua anak, pasti suka air. Walaupun ada yang masih teriak-teriak saat mukanya terpercik air yang terlalu banyak. Tapi disesuaikan dengan cuaca ya, Moms. Kalau cuaca sedang mendung atau hujan, lebih baik diurungkan untuk mengajak anak berenang. Oh iya, berenang tidak perlu lama, Moms! Satu jam saja sudah cukup, kok! 

Selain untuk refreshing, mengajari anak berenang juga memiliki banyak manfaat lho, Moms! Yaitu antara lain : 

1. Melatih disiplin kepada anak

Hal sederhana saja, Moms. Saat diajari berenang, tentu anak akan mengikuti instruksi. Dengan mengikuti instruksi, maka anak akan belajar mengikuti aturan. Dengan begitu, kedisiplinan anak akan terlatih.

Hal lainnya, di tepi kolam renang anak-anak tidak boleh makan. Aturan itu dibuat supaya makanan tidak mengotori kolam renang. Nah, jika anak mentaati aturan tersebut berarti anak sudah belajar disiplin. 

2. Melatih keberanian 

Pasti Moms masih menjumpai anak remaja atau dewasa yang takut air, sehingga tidak bisa berenang. Salah satu penyebab hal tersebut adalah tidak diajari berenang semenjak kecil, seperti saya Moms. Saya tidak pernah diajari berenang waktu kecil, sehingga perlu waktu lama untuk belajar berenang saat sudah dewasa. Nah, kalau anak diajari berenang sejak kecil, tentu anak akan berani berenang dan tidak takut dengan air. 

3. Mengurangi risiko tenggelam 

Jika ada suatu kegiatan sekolah, seperti pramuka yang melakukan kegiatan susur sungai atau cave tubing, tentu anak yang sudah dilatih berenang sejak kecil akan bisa mengatasi situasi saat terjadi sesuatu hal yang tidak diinginkan. Jadi, melatih anak berenang sejak dini bukan hal yang berlebihan. 

4. Mengajarkan keseimbangan tubuh 

Moms, berenang itu membentuk koordinasi anggota tubuh, lho! Misal gerakan kaki, lengan, tangan, teknik bernapas, hingga kepala. Dengan begitu, anak akan mampu melakukan beragam gerakan dengan seimbang. Otot-otot anak juga akan terlatih.

Saat anak mulai ingin berenang dan sudah percaya diri, jangan lepas dari pengawasan ya, Moms! Moms jangan pernah meninggalkan anak di kolam renang sendirian. Apalagi jika anak Moms sangat aktif dan selalu ingin mencoba hal-hal lain. 

Jangan pula memaksa anak untuk melakukan gerakan-gerakan yang sulit, yang penting anak sudah mengerti dan bisa melakukan gerakan-gerakan dasar.

Setelah selesai berenang, jangan lupa segera mandikan anak menggunakan sabun antibakteri yang mampu membersihkan dan melindungi kulit dari kuman. Tak jarang pula Moms, ditambah dengan membalurkan minyak aromatherapy ke tubuh anak, supaya tetap hangat untuk mencegah masuk angin. 

Ok Moms! Selamat beraktifitas dan bermain bersama anak, semoga hari-hari Moms menyenangkan. 

Artikel ini telah diterbitkan di  Kaskus pada tanggal 1 Maret 2020.