Lantas bagaimanakah cara pencegahannya? Kelelahan kerja dapat dicegah dengan melakukan tips seperti tidur cukup (minimal 8 jam perhari), bekerja maksimal 8 jam perhari, mengonsumsi makanan bergizi, minum air mineral dengan cukup yaitu minimal 2 liter perhari, melakukan olahraga secara rutin, melakukan rutinitas check up, serta dapat melakukan relaksasi otot pada jam istirahat kerja.
Kegiatan penyuluhan tentang program kelelahan kerja dilakukan secara bertahap, karena pelaksanaanya berlangsung pada kegiatan PKL Komunitas di desa Pesanggrahan yaitu dimulai dari 27 Septemebr sampai dengan 2 November 2021. Penyuluhan dilakukan oleh mahasiswa dengan cara mendatangi setiap home industri yang terdapat di desa pesanggrahan yaitu tempat produksi makanan ringan lanting yang terbuat dari bahan baku singkong.Â
Rangkaian kegiatan program pencegahan kelelahan kerja meliputi, pengukuran tekanan darah setiap pekerja dengan menggunakan tensimeter, dilanjutkan dengan penyuluhan program pencegahan kelelahan kerja menggunakan media poster, selanjutnya pengisian kuesioner tentang kelelahan kerja oleh pekerja, dan diakhir kegiatan mahasiswa melakukan penempelan poster di tempat kerja (home industri lanting) sebgaai bentuk upaya pencegahan kelelahan kerja, serta melakukan foto bersama dengan para pekerja dengan mematuhi protokol kesehatan.
