Hanya Merasa Depresi

Banyak dari kita yang mendengar kata 'depresi' . Mungkin dari kita ada yang sudah merasakan depresi atau bahkan terdiagnosis depresi. Depresi merupkan kata yang lumrah di masyarakat tetapi tidak banyak yang mengetahui dan memahaminya. Bagi penulis sendiri depresi sangatlah sangat mengganggu terlebih mengganggu fungsi kognitif seperti konsentrasi, memori, pertimbangan dan pengambilan keputusan. Depresi tidak boleh dipandang sebelah mata karena semakin jelas seiring berjalanya waktu dan peristiwa nyata di lingkungan kita. Depresi bisa menyerang siapa saja karena depresi tidak mengenal gender maupun usia, depresi juga bisa mengambil nyawa kita. Tetapi masih saja banyak yang mengira depresi merupakan hal yang biasa yang akan dirasakan oleh setiap orang . Dengan mengeluarkan statement "ngga usah lebay deh, semua orang pernah depresi", terkesan menyamakan orang yang mengalami  depresi dengan  orang yang merasa sedih . Nyatanya depresi adalah gangguan mental bukan sekedar down, terpuruk maupun sedih. 

Perbedaan sedih dan Depresi 

Sedih

1. penyebabnya kecewa atau sakit hati

2.  Terjadi sementara

3. Bisa terhibur dan tersenyum 

4. Masih memiliki energi positif 

5. Motivasi dan konsentrasi bisa dibangun lagi

6. Masih bisa melakukan hobi

Depresi :

1. Penyebab dan perasaanya lebih dari satu