5. Mengobrol dengan orang yang dipercaya: Berbicara dengan orang yang dipercaya dapat
membantu seseorang untuk merasa lebih tenang dan terbuka
6. Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi: Makanan yang sehat dan bergizi dapat membantu
menjaga kesehatan fisik dan mental seseorang
7.Melakukan aktivitas yang disukai:
Melakukan aktivitas yang disukai dapat
membantu seseorang
untuk merasa lebih bahagia dan terhindar
dari stres8.Menciptakan waktu untuk
bersantai: Menciptakan waktu untuk
bersantai dan melakukan aktivitas
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!