Jaga Kebugaran Jasmani dengan Senam Rutin Sore Hari

Wonosari, Senin (07/08/2023) - Tim KKN UNY mengikuti serangkaian kegiatan rutin di Dusun Karangduwet I. Salah satunya ialah kegiatan senam rutin setiap sore hari. Kegiatan senam diikuti oleh ibu-ibu yang dikoordinir oleh Pegurus PKK (Pembinaan Kesejahteraan Keluarga). Sayangnya, kegiatan senam rutin ini sudah lama tidak berjalan. Kehadiran Tim KKN UNY membantu mengkoordinasikan kembali agar kegiatan senam rutin dapat terus berjalan. 

Instruktur Senam dan Tim KKN UNY (Dok. pribadi)

Kegiatan senam rutin disepakati pada setiap hari senin pukul 16:00 WIB. Tim KKN UNY mengundang Miss Yanti sebagai instruktur senam. Miss Yanti, instruktur yang biasa memandu senam rutin di Karangduwet I sejak lama. 

Antusias dari ibu-ibu setempat saat mengikuti senam rutin sangat tinggi. Sekitar 20 orang ibu antusias mengikuti dari awal hingga akhir acara. 

Senam Senin Sore (Dok. pribadi)

Senam dibagi menjadi 3 sesi berdasarkan musik yang mengiringi. Sesi kedua merupakan sesi yang paling menarik. Pada sesi kedua gerakan senam merupakan tarian tradisional. Kemudian, untuk sesi pertama dan terakhir merupakan sesi senam dan pendinginan.

Ikuti keseruan kegiatan di Karangduwet I dengan mengikuti berita di setiap harinya!