Mohon tunggu...
Khusnul Kholifah
Khusnul Kholifah Mohon Tunggu... Ibu dan Pendidik

Pencinta literasi sains, parenting, dan kesehatan

Selanjutnya

Tutup

Ramadan Pilihan

11 Aktivitas Positif dan Produktif Setelah Sahur

13 Maret 2024   14:11 Diperbarui: 13 Maret 2024   14:20 1034
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi aktivitas positif dengan membaca Al-Qur'an (Sumber: homecare24.id)

Membuat jurnal Ramadan setiap jeda menunggu datangnya waktu sholat subuh dan menulis pengalaman ibadah setiap harinya. Bisa juga menulis yang berisikan harapan dan target yang ingin dicapai selama bulan Ramadan.

8. Berolahraga ringan

Melakukan aktivitas fisik atau olahraga ringan dapat menjaga kesehatan dan kebugaran. Namun yang perlu diperhatikan adalah jenis olahraga yang dilakukan tidak sembarangan agar badan tidak lemas dan jauh dari segala potensi yang membatalkan puasa.

Olahraga kelas berat sebaiknya dihindari seperti renang, badminton, sepakbola, dan sebagainya. Jenis olahraga tersebut dapat dilakukan di lain waktu misalnya setelah sholat tarawih.

Oleh sebab itu, olahraga ringan menjadi pilihan tepat setelah sahur seperti jalan ringan, jalan santai, yoga, jogging, dan sebagainya.

9. Membaca buku atau belajar

Misalnya menyelesaikan membaca buku Islami dengan target satu buku selama bulan Ramadan.

Selain itu, bisa mengisi waktu setelah sahur dengan aktivitas belajar agar bisa lebih tenang, fokus, dan berkonsentrasi. Apalagi dalam kondisi bangun tidur di pagi hari, otak dan pikiran lebih segar.

10. Sedekah subuh

Sedekah subuh adalah amalan sedekah yang dilakukan pada waktu khusus yaitu waktu subuh, tepatnya setelah subuh atau sebelum matahari terbit. Meskipun demikian, setiap orang boleh melakukan sedekah kapan saja tanpa ada larangan.

11. Kuliah subuh

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ramadan Selengkapnya
Lihat Ramadan Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun