Namun, jika kamu curiga itu adalah breakout, segera hentikan pemakaian produk yang dicurigai. Biarkan kulitmu beristirahat dan pulih. Fokus pada produk yang menenangkan dan menghidrasi kulit. Jika kondisi kulit tidak membaik atau malah semakin parah, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter kulit.
Tips Tambahan agar Kulit Cepat Pulih
Baik itu purging maupun breakout, ada beberapa tips umum yang bisa membantu kulitmu pulih lebih cepat:
Jaga Kebersihan Kulit: Cuci muka dua kali sehari dengan pembersih yang lembut. Jangan berlebihan karena bisa membuat kulit semakin iritasi.
Gunakan Pelembap: Kulit yang terhidrasi dengan baik lebih kuat dalam menghadapi reaksi apapun. Pilih pelembap yang non-komedogenik (tidak menyumbat pori).
Lindungi dengan Tabir Surya: Kulit yang sedang purging atau breakout bisa lebih sensitif terhadap sinar matahari. Selalu gunakan tabir surya setiap hari.
Hindari Memencet Jerawat: Ini adalah larangan keras! Memencet jerawat hanya akan memperparah peradangan, meningkatkan risiko infeksi, dan meninggalkan bekas jerawat yang sulit hilang.
Perhatikan Asupan Makanan: Diet sehat dengan banyak buah dan sayur bisa mendukung kesehatan kulit dari dalam. Hindari makanan yang bisa memicu jerawat seperti makanan berminyak atau tinggi gula.
Cukupi Istirahat: Tidur yang cukup sangat penting untuk regenerasi sel kulit dan pemulihan tubuh secara keseluruhan.
Sabar dan Konsisten: Perawatan kulit membutuhkan waktu dan kesabaran. Jangan mudah menyerah dan terus pantau perubahan pada kulitmu.
Memahami perbedaan antara purging dan breakout adalah langkah penting dalam perjalanan skincare yang efektif. Dengan pengetahuan ini, kamu tidak perlu lagi panik saat wajahmu "ngambek".Â
