Camilan sehat dari Tempe dan Tahu ini jelas lebih baik dibanding jajanan tinggi gula atau lemak trans di luar sana.
Sementara untuk bekal sekolah atau kerja, Tempe dan Tahu sangat praktis dibawa dan memberikan energi tahan lama. Potongan tempe/tahu goreng bisa ditambahkan ke nasi kotak, atau diolah jadi isian sandwich/lumpia, bahkan campuran nasi goreng atau mie instan agar lebih bernutrisi.Â
Bekal sehat jadi lebih lengkap dan mengenyangkan dengan kehadiran protein nabati ini.
Kesimpulan
Berdasarkan berbagai tips dan ide praktis yang telah dibahas, memastikan Tempe dan Tahu yang kaya gizi senantiasa tersaji di meja makan keluarga ternyata bukanlah hal yang sulit bagi Bunda.Â
Dengan sedikit perencanaan, kreativitas dalam mengolah, dan komitmen untuk menyediakan sumber protein nabati yang terjangkau dan sehat ini, Bunda dapat dengan mudah menghadirkan nutrisi terbaik setiap hari demi tumbuh kembang dan kesehatan optimal seluruh anggota keluarga tercinta.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
