3. Pingpong
Pingpong atau tenis meja adalah termasuk olahraga yang populer di Indonesia. Jenis olahraga ini termasuk olahraga yang banyak diminati saat bulan puasa. Selain murah juga tidak harus mengeluarkan banyak energi.
Jenis olahraga ini bisa dimainkan di semua waktu, baik pagi, siang atau malam. Adapun di bulan puasa bisa dilaksanakan pada malam hari setelah melaksanakan shalat tarawih.
Olahraga pingpong adalah olahraga ketangkasan yang mengutamakan gerak dan ritme permainan. Walaupun termasuk olahraga ketangkasan, namun olahraga pingpong jenis olahraga ringan tidak memerlukan energi yang banyak.
Untuk itu, olahraga ini sangat cocok dikerjakan setiap hari selama bulan Ramadan untuk melatih kesehatan otot sehingga tubuh menjadi sehat dan bugar.
