Mohon tunggu...
Johan Japardi
Johan Japardi Mohon Tunggu... Penerjemah - Penerjemah, epikur, saintis, pemerhati bahasa, poliglot, pengelana, dsb.

Lulus S1 Farmasi FMIPA USU 1994, Apoteker USU 1995, sudah menerbitkan 3 buku terjemahan (semuanya via Gramedia): Power of Positive Doing, Road to a Happier Marriage, dan Mitos dan Legenda China.

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Pilihan

12 Cara Mengubah Hidup Anda

21 September 2021   04:31 Diperbarui: 21 September 2021   04:50 255
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi. Sumber: Planet Mindful, May - June 2021, hlm. 13.

Kita meyakinkan mereka dan mengatakan hal-hal yang akan menghilangkan rasa sakit. Kita tidak ingin melihat orang yang kita cintai menderita, tetapi penderitaan memiliki tujuan, dan dengan mengekang orang dan membawa pergi rasa sakit mereka, kita mencuri pelajaran yang mungkin mereka pelajari. Pada saat yang sama, kita menginginkan hubungan yang peduli dalam hidup kita, kita tidak ingin begitu saja meninggalkan teman-teman terdekat kita saat mereka sedang menderita.

Jadi pelajaran ini adalah tentang berempati dengan orang-orang saat mereka berjuang, tetapi tidak melompat ke peran penyelamat, tidak menghilangkan perjuangan mereka. Ini adalah tentang berdiri dalam solidaritas, ketimbang melangkah ke peran orangtua.

Ini seringkali sulit, karena kita diajari bahwa menyelamatkan orang itu baik, tetapi empati dan kasih sayang membantu kita mendukung pertumbuhan orang lain, dan membangun hubungan orang dewasa yang lebih kuat.

Ilustrasi. Sumber: Planet Mindful, May - June 2021, hlm. 16.
Ilustrasi. Sumber: Planet Mindful, May - June 2021, hlm. 16.

10. Mengembangkan Kemandirian dan Perawatan Diri
Terkadang, Anda harus menjalani hidup sendirian, dan itu akan sulit. Begitulah hakikat hidup ketika kita berusaha hidup dengan tujuan, arah dan semangat. Jadi, penting bagi kita untuk memiliki keterampilan ketahanan yang kuat.

Apakah Anda pandai merawat diri sendiri, dengan cara yang benar-benar membantu? Jika tidak, apa yang menghalangi? Belajar mencintai diri sendiri dan merawat diri sendiri dengan cara yang sehat, berkelanjutan, dan efektif adalah keterampilan yang sangat penting.

Mencintai diri sendiri adalah keterampilan yang memiliki aplikasi praktis di dunia nyata. Pelajaran ini adalah tentang memahami hambatan kita sendiri untuk perawatan diri, dan mempelajari seperti apa perawatan diri bagi kita, secara pribadi.

Ilustrasi. Sumber: Planet Mindful, May - June 2021, hlm. 17.
Ilustrasi. Sumber: Planet Mindful, May - June 2021, hlm. 17.

11. Berkomitmen pada Perjalanan Seumur Hidup untuk Tumbuh, Belajar, dan Berubah
Kita berada dalam kondisi terbaik kita ketika kita terbuka untuk pertumbuhan, perubahan, dan petualangan. Kita tidak pernah mencapai akhir dari perjalanan ini. Pekerjaan baru, atau usaha bisnis baru, tidak akan membiarkan kita untuk bisa duduk dan bersantai, mengetahui bahwa kita telah melengkapi hidup kita.

Pelajaran ini adalah undangan untuk melihat seluruh hidup kita sebagai petualangan yang sedang berlangsung. Saat kita memasuki babak atau musim baru dalam hidup kita, sifat petualangan itu pun berubah, tetapi selalu ada lebih banyak untuk dipelajari, lebih banyak pengalaman untuk dimiliki, dan cara baru untuk memahami diri kita sendiri dengan lebih baik.

Berkomitmen untuk perjalanan seumur hidup ini berarti kita akan selalu tumbuh, terbuka untuk berubah, kuat dan benar-benar hidup dalam setiap momen sampai kisah hidup kita berakhir.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun