Kenapa Kanker Bisa Terjadi?
Ditulis oleh: Kisen Kumar
Kanker adalah salah satu penyakit yang paling ditakuti di dunia. Namun banyak orang masih bertanya-tanya, sebenarnya kenapa kanker bisa terjadi di dalam tubuh kita?
Sebagai seseorang yang peduli dengan kesehatan dan gaya hidup sehat, saya mencoba menjelaskan secara sederhana agar mudah dipahami.
Apa Itu Kanker?
Kanker terjadi ketika sel-sel tubuh kita tumbuh secara tidak terkendali. Normalnya, sel punya siklus hidup: lahir, bekerja sesuai fungsi, lalu mati. Tapi pada kanker, sel "bandel" dan tidak mau mati, malah terus membelah tanpa aturan. Inilah yang akhirnya membentuk benjolan atau tumor.
Kenapa Sel Bisa Jadi Kanker?
Ada banyak faktor yang bisa memicu perubahan sel normal menjadi sel kanker, antara lain:
1.Kerusakan DNA (mutasi genetik)
*DNA adalah "peta hidup" di setiap sel. Bila DNA rusak karena radikal bebas, paparan zat kimia, atau radiasi, maka sel bisa berubah jadi abnormal.
2.Gaya Hidup Tidak Sehat
*Makanan tinggi gula, gorengan, makanan olahan, merokok, dan alkohol bisa mempercepat kerusakan sel.
3.Kurang Gerak dan Obesitas
*Lemak berlebih menghasilkan hormon tertentu yang bisa memicu pertumbuhan sel kanker.
4.Infeksi Virus atau Bakteri
*Contoh: HPV bisa memicu kanker serviks, Hepatitis B/C bisa memicu kanker hati.
5.Faktor Keturunan
*Jika ada riwayat kanker dalam keluarga, risikonya bisa lebih tinggi.
Bisakah Kanker Dicegah?
Tidak semua kanker bisa dicegah, tapi kita bisa mengurangi risikonya dengan:
*Makan makanan sehat alami (sayur, buah, herbal).
*Olahraga rutin.
*Tidur cukup & kelola stres.
*Hindari rokok, alkohol, dan makanan olahan berlebihan.
*Rutin cek kesehatan jika ada riwayat keluarga.
Penutup
