Sebuah penelitian dilakukan pada tahun 2017 oleh YouGov, sebuah perusahaan yang fokus dalam riset pasar dan analisis pasar, guna menemukan berapa banyak masyarakat Amerika Serikat yang merapikan tempat tidurnya setelah bangun tidur.
Ditemukan bahwa 37% dari mereka "selalu"Â merapikan tempat tidurnya, kemudian diikuti dengan "sering" (19%), "kadang-kadang" (20%), "jarang" (14%), dan "tidak pernah" (7%).
Sayangnya saya tidak menemukan penelitian mengenai kebiasaan ini di Indonesia. Mungkin hasilnya akan lebih tinggi, berkat lagu ciptaan Pak Kasur.
Rasa bangga dan pentingnya hal-hal kecil dalam hidup
Sebuah buku berjudul "Make Your Bed: Little Things Can Change Your Life.. and Maybe the World" karya William H. McRaven menjelaskan manfaat dari membersihkan tempat tidur untuk hidup kita.
William H. McRaven adalah mantan laksamana bintang empat Angkatan Laut Amerika Serikat. Setelah pensiun dari AL, ia juga pernah menjabat sebagai rektor di Universitas Texas, salah satu universitas terbaik di Amerika Serikat.
Ia bahkan pernah disebut-sebut sebagai nominasi Menteri Pertahanan Amerika Serikat setelah Presiden Joe Biden menjabat, namun posisi tersebut diberikan kepada Lloyd Austin. Bisa dibilang, McRaven adalah salah satu tokoh penting dalam pendidikan, militer dan juga perpolitikan Amerika Serikat.
McRaven menyampaikan pengalamannya sebagai seorang anggota militer, bagaimana setiap pagi hal yang dilakukan oleh instrukturnya adalah memeriksa tempat tidurnya. Setiap sudut dari sprei, bantal, kasur, hingga selimutnya harus terlipat rapi sesuai peraturan.
Sebuah kebiasaan yang sederhana tetapi harus dilakukan setiap pagi oleh McRaven dan mungkin dilakukan oleh seluruh anggota militer di seluruh dunia.Â
McRaven menyatakan bahwa saat itu ia merasa kebiasaan ini agak konyol, bagaimana anggota militer yang pemberani, tangguh, dan siap berperang justru harus membersihkan tempat tidurnya setiap pagi.
Justru lewat pengalaman tersebut, McRaven menemukan manfaat yang mengubah hidupnya. Ketika selesai membersihkan tempat tidur kita setiap pagi, kita telah sukses menyelesaikan tugas pertama hari itu. Sederhana, namun kesuksesaan kecil ini secara tidak sadar memberikan kita rasa bangga.
Rasa bangga tersebut akan mendorong Anda untuk terus melakukan tugas lainnya sepanjang hari itu, dari yang kecil hingga besar sekalipun. Pada akhir hari, satu tugas yang sukses diselesaikan akan berubah menjadi banyak tugas yang terselesaikan.
