Untuk itu, Bagi kita yang sedang menjalankan progam diet ataupun yang ingin memulai progam diet mari kita lakukan pola diet yang benar, secara teratur dan dengan perencanaan yang matang, agar kita tidak salah dalam melakukan pola diet. Karena pada dasarnya kunci diet yang benar itu bukan mengurasi atau membatasi makanan , tetapi konsumsilah makanan sehat lebih banyak dan secara teratur. Sehingga kita terhindar dari segala macam penyakit yang mengancam kesehtan tubuh kita. Dan kita juga mendapatkan hasil yang maksimal sesuai keinggingan kita dengan keadaan tubuh tetap sehat dan terjaga.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
