Menopause Seperti Musim Gugur: Bukan Akhir, Tapi Transformasi

Pernahkah Anda memandang sebatang pohon di musim gugur? Daun-daunnya menguning, berguguran, meninggalkan dahan yang tampak "tandus". Tapi di balik itu, alam sedang menyiapkan energi baru. 

Akar pohon itu tak berhenti bekerja; ia menyimpan cadangan kehidupan untuk musim semi berikutnya. Dalam filosofi Taichi, akhir sebuah gerakan adalah awal gerakan baru---seperti lingkaran yang terus berputar tanpa henti. 

Lalu, mengapa kita kerap memandang menopause sebagai akhir, padahal ia bisa menjadi pintu menuju babak baru yang justru lebih berwarna? 

Baca juga: Kartini vs "Brain Rot": Perjuangan Melawan Ketertutupan Pikiran

Apa yang terlintas di benak Anda saat mendengar kata "menopause"? Mungkin bayangan keriput, emosi tak stabil, atau "tanda-tanda perempuan mulai uzur". 

Stereotip ini menggantung seperti awan kelam, seolah menopause adalah kutukan yang harus ditakuti. Padahal, menopause---seperti pubertas---adalah fase alami. 

Menurut National Institute on Aging, menopause dinyatakan resmi ketika seorang perempuan tak lagi menstruasi selama 12 bulan berturut-turut. Ini bukan penyakit, melainkan proses biologis yang dialami perempuan umumnya di usia 45--55 tahun. 

Namun, ada juga yang mengalaminya lebih awal, seperti Adelle Martin, perempuan asal Inggris yang merasakan gejala menopause di usia 39 tahun. 

Baca juga: Cuan Emas Digital vs Fisik: Mana Menang di Masa Depan?

Adelle, yang kini berusia 51 tahun, bercerita dengan blak-blakan: "Saya harus menempelkan koyo hormon di pinggul dua kali seminggu. Bayangkan, setiap keluar rumah di hari Rabu dan Minggu, saya seperti tentara yang bersiap perang: rambut ditata, masker wajah dipakai, dan koyo esterogen jadi 'senjata' andalan." 

Saat gejala menopause menyerang, Adelle merasa dirinya "terbakar" dari dalam. Hot flashes-nya bukan sekadar keringat biasa, melainkan sensasi panas yang mendidih hingga ke dada, seolah tubuhnya dicolokkan setrika. 

"Suatu hari, saya bahkan merasakan sengatan listrik di kaki---gejala ke-34 dari daftar yang saya baca. Lucu, ya? Tapi saat itu, saya justru ingin menangis," ujarnya sambil tertawa getir. 

Pengalaman Adelle adalah gambaran nyata: menopause bukan sekadar urusan berhentinya menstruasi. Ini fase di mana tubuh dan jiwa bergulat dengan perubahan drastis.