Lalu, Apa yang Bisa Kita Lakukan? Langkah Konkret sebagai Pemutus Siklus
Perubahan sistemik dimulai dari perubahan individu. Berikut adalah langkah-langkah yang bisa kita dorong bersama untuk memutus siklus ini:
- Integrasikan Pendidikan Kecerdasan Emosional (EQ) dan Nilai Universal Sejak Dini:
- Kurikulum sekolah harus mengajarkan empati, regulasi emosi, dan berpikir kritis.Â
- Kelima nilai universal, yaitu Cinta Kasih Tanpa Kekerasan, Kemurahan Hati, Kejujuran, Rajin, Sederhana Tidak Berlebihan, harus menjadi fondasi karakter, bukan sekadar hafalan.Â
- Nilai-nilai inilah yang mencegah luka akibat ketidakadilan dan kesenjangan.
- Terapkan "Trauma-Informed Leadership":
- Para pemimpin dan pejabat negara perlu memahami dampak trauma kolektif.Â
- Setiap kebijakan dan komunikasi harus lahir dari empati, pengakuan atas rasa sakit masyarakat, dan keinginan tulus untuk menyembuhkan, bukan mengontrol.
- Bangun Komunikasi Empatik di Setiap Lini:
- Latih para pemangku kebijakan untuk Komunikasi Empatik.Â
- Bicaralah untuk menyembuhkan dan menyatukan, bukan untuk membela diri atau menyerang.Â
- Publik butuh didengar, bukan sekadar dijanjikan.
- Pengakuan:
- Mengakui secara resmi dan menghormati korban-korban dari setiap tragedi dalam sejarah Indonesia.Â
- Pengakuan adalah langkat pertama penyembuhan trauma kolektif.
Penutup: Menuju Indonesia yang Traumatik menjadi Indonesia yang Tangguh
Peristiwa berulang adalah sebuah panggilan untuk berevolusi. Mari kita jawab dengan menjadi Pencipta masa depan, bukan korban masa lalu.Â
Dengan membangun kesadaran kolektif, mempraktikkan empati, dan berani meminta pertanggungjawaban dengan cara yang elegan dan cerdas, kita bisa mengubah luka menjadi kekuatan.
Masa depan Indonesia ditentukan oleh pilihan kita hari ini: tetap berputar dalam Segitiga Drama atau bersama-sama melangkah menuju Segitiga Pemberdayaan.
Mari kita jadi generasi pemutus siklus.
Salam sehat dan berdaya,
Coach Hanny Muchtar, MIOP
IO Psychologist
Founder Radani Emotional Wellness
IG: Hanny_Muchtar
Sumber & Bacaan Lanjutan:
- Karpman, S. (1968). Fairy Tales and Script Drama Analysis.
- Emerald, D. (2006). The Power of TED* (The Empowerment Dynamic).
- Hellinger, B. (1990s). Systemic Constellations Work.