![[Novel] Musamus Tubuh Kecil Jiwa Besar, Episode 45-46](https://assets-a2.kompasiana.com/items/album/2025/08/26/cover-novel-musamus-01-jpeg-tayang-68ad983bed641574536df553.jpeg?t=t&v=100&x=100&info=meta_related)
Likopen bermanfaat untuk kesuburan.
Memperkuat Tulang
Likopen melindungi tulang dari kehilangan mineral dan menjaga keseimbangan osteoklas dan osteoblas.
Mengontrol hormon estrogen pada wanita, menjaga kepadatan tulang.
Memulihkan Kerusakan Paru-paru
Likopen membantu menurunkan risiko kanker paru-paru pada perokok.
Mengurangi gejala penyakit paru obstruktif kronis (PPOK).
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Vitamin C merangsang pembentukan sel darah putih.
Likopen dan beta-karoten sebagai antioksidan melindungi tubuh dari radikal bebas.
Dengan mengonsumsi tomat, Anda tidak hanya menambah cita rasa pada makanan tetapi juga memberikan kontribusi positif bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
