Bagaimana memahami kontra-lateral biomechanics, yaitu jika nyeri di kanan, dihentakkan kaki kiri, dan sebaliknya. Ini menunjukkan pemahaman yang dalam bahwa tubuh bekerja secara silang (cross pattern), sama seperti cara kerja otak kiri mengontrol tubuh kanan dan sebaliknya.
Jelaskan lagi yang lebih detail !
Mari kita bahas kontra-lateral biomechanics (biomekanika silang) secara lebih mendalam dan praktis, apalagi ini sangat relevan untuk Trooper PAZ seperti antum.
1. Apa itu Kontra-Lateral Biomechanics?
Kontra-lateral artinya berlawanan sisi, dan biomekanika adalah ilmu tentang gerak dan kekuatan tubuh. Jadi, kontra-lateral biomechanics berarti mekanisme tubuh yang mengandalkan kerja silang antara sisi kiri dan kanan tubuh.
Contoh paling nyata dalam tubuh:
- Otak kiri mengontrol tubuh bagian kanan.
- Otak kanan mengontrol tubuh bagian kiri.
Ini bukan hanya teori otak, tapi seluruh sistem otot, tulang, dan saraf pun bekerja dalam pola silang.
2. Contoh Pola Silang (Cross Pattern) dalam Tubuh:
- Saat berjalan, tangan kanan dan kaki kiri maju bersamaan, begitu juga sebaliknya.
- Dalam latihan terapi, jika ada gangguan di lengan kiri, sering dilakukan aktivasi lewat kaki kanan.
- Dalam PAZ, sciatica kanan bisa diredakan dengan aktivasi kaki kiri (hentakan, pijakan, atau gerakan dinamis).
3. Kenapa Hentakan Kaki Kontra-Lateral Bisa Meredakan Sciatica?
Ada beberapa alasan ilmiah dan PAZ-nis mengapa teknik ini efektif:
a. Reset Sistem Saraf Silang
