4. Meningkatkan Harga Diri
Self-esteem atau harga diri merupakan peran penting pada Kesehatan mental. Ini tentang cara seseorang menerima, memandang, dan percaya pada diri sendiri. Jika self-love dapat dikontrol, maka dengan otomatis akan meningkatkan self-esteem. Maka, semua permasalahan mudah diatasi.
Cara-Cara Menerapkan Self-love
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menerapkan self-love, yaitu sebagai berikut:
1. Mengenal diri sendiri
 Self-love hanya akan menjadi sebuah ungkapan saja jika kita tidak bisa mengenali diri sendiri. Maka dari itu, yang pertama harus mengenali diri sendiri. Cobalah berkomunikasi dan berdamai dengan diri. Temukan jawaban atas pertanyaan tentang diri kita, seperti apay an inin dicapai, apa kekuatan yang dimiliki, dan apa ketakutan terbesar.
2. Berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain
Setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Kita mungkin sudah lama hidup dengan sifat kompetitif, terutama dalam hal bersosialisasi. Hal ini membuat kita sering membanding-bandingkan diri sendiri dengan orang lain. Padahal, tidak ada satu manusia pun yang sempurna.
Oleh karena itu, berhentilah membandingkan diri sendiri denan orang lain. Lebih baik fokus mengejar mimpi dan tujuan kita. Maka dengan beitu akan merasa lebih bebas dan termotivasi menjalani hidup.
3. Ingatlah tidak ada satupun manusia yang sempurna
Setiap orang memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Maka dari itu, kita tidak perlu insecure dalam hal apa pun. Berfikirlah tentang hal-hal positif  dalam hidup dan menikmati momen-momen indah.
