Berolahraga secara teratur, seperti berjalan kaki, bersepeda, atau yoga, mampu memperkuat paru-paru dan memperlancar distribusi oksigen dalam tubuh.
5. Perbanyak Asupan Bergizi
Makanan bergizi seimbang yang kaya vitamin dan antioksidan membantu menjaga imunitas tubuh dan mendukung fungsi paru-paru.
6. Tambahkan Asupan Bernutrisi Tambahan
Untuk perlindungan ekstra, konsumsi produk nutrisi seperti Etawaku Platinum bisa menjadi solusi cerdas. Produk berbahan dasar susu kambing ini kaya akan nutrisi alami yang mendukung imunitas serta kesehatan saluran napas.
Etawaku Platinum diformulasikan dari susu kambing dan krimer nabati rendah lemak, sehingga cocok dikonsumsi dalam jangka panjang. Kini tersedia dalam dua varian baru: Less Sugar untuk kamu yang menghindari rasa manis, serta Sachet yang praktis dibawa bepergian.
Jangan abaikan gejala seperti sesak napas---bisa jadi itu tanda awal gangguan pernapasan. Dengan memahami faktor risikonya dan menerapkan langkah pencegahan, kamu bisa menurunkan risiko secara signifikan.
Mulailah gaya hidup sehat hari ini dan lengkapi dengan Etawaku Platinum untuk perlindungan yang lebih optimal. Produk ini bisa kamu temukan di berbagai marketplace seperti Shopee, Tokopedia, dan Lazada di toko resmi Etawaku Platinum. Yuk, mulai konsumsi Etawaku Platinum sekarang juga! (FAS)
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
