Pra mataf hari ke-2

   Jum'at 12 September,  Universitas'Aisyiah yogyakarta kedatangan bapak Ahmad Nur Kholis (sekertaris MMC) sebagai pemateri dengan topik "Bencana"

   Kata "Bencana" Seringkali dihindari oleh kebanyakan orang. Bahkan di beberapa film yang bertemakan bencana alam diawali dengan para ahli bencana yang dihiraukan. Padahal dengan kita mempelajari bencana kita bisa mengantisipasi adanya bencana. Yang dimaksud dengan bencana adalah suatu kejadian yang terjadi mendadak dan tidak bisa disiapkan oleh manusia. Penyebabnya antara lain gempa bumi, erupsi, kebakaran, iklim ekstrim, dll. 

   Pada tahun 1923,KH. Ahmad Dahluniversitasan mendirikan unit kesehatan yang bernama penolong kesengsaraan oemoem (PKO)). Nama PKO kemudian berubah menjadi PKU (Pembina Kesejahteraan Umat) untuk mencerminkan perkembangan dan misi yang lebih luas. 

   Kemudian ada bapak Dr. Komarudin, M.Psi sebagai pemateri ke-2 yang  membahas tentang kesehatan mental. 

   Ciri-ciri mental sehat:

            *Emosi yang stabil

            *Sosialnya bagus

            *Kemampuan berfikir kritis

      Stress adalah adanya gangguan yang cukup banyak, rasa khawatir akan sesuatu hal, ada tanggung jawab yang dianggap berat, dan permasalahan teman atau keluarga. Salah satu penyebab stres adalah adanya tekanan yang cukup banyak yang diterima oleh penderita stres. 

   Stres bisa diatasi dengan metode problem focused coping, yaitu strategi mengatasi stres yang berfokus pada upaya langsung untuk menyelesaikan atau mengubah akar masalah yang menyebabkan stres tersebut, bukan hanya mengelola respons emosional.