Kebiasaan mendengarkan musik mempengaruhi fungsi psikologis dan fisiologis mengingat alasan mendengarkan musik (mengatasi stres dan mengurangi emosi negatif) merupakan faktor yang menonjol.
266 peserta wanita yang berada dalam kelompok usia 19 - 24 tahun berpartisipasi dalam penelitian ini dimana 132 termasuk dalam kelompok kontrol dan 132 termasuk dalam kelompok eksperimen.Â
Kelompok eksperimen disuruh mendengarkan musik KPOP selama 2 minggu secara terus menerus. Beck's Anxiety Inventory and Emotion Regulation Questionnaire digunakan dan hasilnya dihitung dengan menggunakan Independent Sample T Test & Mann Whitney U Test. Hasil penelitian mengungkapkan bahwa mendengarkan Musik KPOP memiliki efek positif yang signifikan terhadap gejala kecemasan.
Selain itu, Lucidi et. Al. (2018) juga melakukan penelitian untuk melihat pengaruh VR dan Terapi Musik pada Pasien Kanker Payudara selama menjalani kemoterapi sebagai cara untuk menurunkan tingkat kecemasan dan memperbaiki suasana hati. 30 pasien dipilih sebagai bagian dari Grup VR dan 30 dipilih sebagai bagian dari kelompok Terapi Musik bersama dengan 34 pasien dalam kelompok kontrol. Data yang diperoleh menunjukkan bahwa VR dan Terapi Musik sama-sama bermanfaat untuk menurunkan tingkat kecemasan dan memperbaiki suasana hati.
Catatan yang dapat diambil menurut Fischer dan Boer, 2010 adalah musik telah dikatakan memiliki jenis kekuatan penyembuhan tertentu dan sejak itu telah menjadi alat pengatur diri manusia sejak lama dan sekarang telah diakui secara medis dan psikologis sebagai terapi untuk gangguan dan masalah psikologis.Â
Kemudian berdasarkan penelitian yang ada bahwa musik KPOP sangat berpengaruh dalam membantu tingkat kecemasan pada penderitanya dan memperbaiki suasana hati.Â
Oleh karena itu, selain musik KPOP dapat membantu dalam dua hal yang telah disebutkan sebelumnya, terkadang juga memiliki arti yang dalam bagi para pendengarnya agar merasa tenang.
