Semisal hadir di Kompasianival 2022, saya tidak akan segan mengajak para kner bareng-bareng beryoga ria. Sekadar info, sejak dahulu kala Yoga dipercaya sebagai salah satu pengobatan alternatif dan terapi awet muda.Â
Tidak percaya? Contohnya saya. Karena rajin berlatih Yoga, saya terlihat lebih muda beberapa tahun dari Ibu saya.
Kembali ke berandai-andai.
Beberapa kner putri matang manggis akan saya tarik naik ke atas panggung menemani saya beryoga ria. Tepat di samping kanan saya, ada Bu Dokter Gigi Dewi Leyly, dan di samping kiri ada Mbakyu Riami penulis buku Bukit Nuris.
Di barisan belakang ada pula mama-mama muda yang cantik dan ceria.
"Hayuuuk, semua Pose Padmasana dulu. Lakukan meditasi selama lima menit. Trus lanjut ke peregangan ringan lima menit. Jika sudah, lanjut ke gerakan inti lima menit."
Yup. Yoga bareng berdurasi 15 menit pun akhirnya usai. Saatnya beralih ke sesi Senam Awet Muda.
"Untuk Senam Awet  Muda, siapa saja boleh ikut. Kner putri, putra, admin juga boleh ikutan bergabung. Atur barisan yang rapi dulu, yaa!"
Tapi sebelum itu saya merasa perlu menghampiri Acek Rudy, Mas Budi Susilo, Mas Hendro Santoso, Kakek Merza, Pak SA, Mas Sigit, Mas Fery, Pak Irwan Rinaldi, Pak Guru Teguh. Saya rayu beliau-beliau agar berkenan turut serta memeriahkan Senam Awet Muda ini.
Oh, ya, Senam Awet Muda lebih menekankan pada gerakan untuk pembakaran lemak di sekitar area lengan, perut, pinggang, pinggul, dan paha. Â
