Obesitas merupakan masalah kesehatan yang banyak dialami oleh generasi muda di Indonesia dan dunia. Faktor kebiasaan yang kurang gerak (kebanyakan rebahan) bisa jadi metabolisme yang kurang optimal sehingga menyebabkan timbunan lemak di perut.
Lalu, bagaimana cara mengasi masalah obesitas ini? Apakah ada produk aman berbentuk minuman yang bisa jadi alternatif?
Yuk simak penjelasan PT Lumbung Pangan Bogor, pabrik maklon minuman terbaik, berikut ini.
Fakta tentang Obesitas
Angka obesitas
Menurut data Riset Kesehatan Nasional (Riskesnas) tahun 2016, Penduduk Indonesia yang berusia di atas 18 tahun mengalami kegemukan sebanyak 20,7%. Angka ini lebih tinggi dibandingkan pada tahun 2013 dan mengalami peningkatan sebesar 5,3%. Data tersebut menunjukan semakin tinggi angka penderita obesitas di Indonesia.
Gaya hidup tidak sehat picu kegemukan
Banyak faktor yang menjadi penyebabnya. Salah satunya gaya hidup tidak sehat. Pola makan yang kurang baik tanpa diimbangi dengan olahraga dan aktivitas fisik juga menjadi pemicu obesitas.
Kerap kali kita mengira bahwa tidak makan adalah cara yang tepat untuk menurunkan berat badan. Menurut para Ahli, hal itu hanya akan memperburuk kesehatan dan mengarah pada komplikasi penyakit lainnya.
Berikut ini beberapa jenis minuman alami untuk diet yang bisa anda pilih dan coba dirumah yang disarikan oleh perusahaan maklon minuman, PT Lumbung Pangan Bogor.
5 Jenis Minuman Alami Penurun Berat Badan
Banyak orang ingin menurunkan berat badannya dengan cara minum produk pelangsing salah satunya berbentuk minuman pelangsing. Hal tersebut bisa dikatakan sebagai cara instan. Namun, hasil yang didapat tentu tidak langsung sehari atau dua hari bisa menunjukan perubahan. Anda tetap harus beraktivitas fisik, olahraga teratur, pola makan yang sehat dan hindari makanan yang mengandung kolesterol atau lemak tinggi.
Belum lagi anda akan merasakan efek samping dari produk pelangsing yang anda gunakan. Apabila anda ingin mencoba cara alami agar tubuh tetap sehat anda bisa mengonsumsi minuman alami ini. Minuman ini bisa memberikan pengaruh terhadap penurunan berat badan. Simak 5 jenis minuman alami penurun berat badan berikut ini.
Air
Mungkin anda berpikir bahwa air putih tidak memberikan efek apapun kecuali menghilangkan rasa haus. Namun, peneliti menemukan bahwa pengeluaran energi saat dalam keadaan diam akan optimal hingga 30% setelah minum air putih.
Teh Hijau
Kandungan antioksidan yang tinggi pada teh hijau dapat menurunkan jumlah lemak dalam tubuh. Teh hijau juga mengandung kafein sekitar 24-40 mg dan memiliki khasiat meningkatkan pengeluaran kalori.
Air Lemon
Air lemon memiliki manfaat meningkatkan proses metabolisme tubuh sehingga menyehatkan pencernaan anda. Anda bisa menambahkan perasan lemon ke dalam air minum. Lemon mengandung rendah kalori.
Teh Jahe
Minum teh jahe dapat membantu anda menurunkan kolesterol jahat. Kandungan zat alami pada jahe juga bisa memberikan efek menurunkan nafsu makan. Beberapa peneliti juga menyatakan bahwa minum air jahe sebelum makan membuat perut terasa kenyang.
Cuka Apel
Cuka apel mengandung asam asetat yang bisa meningkatkan metabolisme, menurunkan kadar insulin, dan menekan nafsu makan. Namun, cuka apel mengandung asam tinggi. Mengonsumsi minuman yang mengandung asam dapat mengikis email gigi.
Jus Buah
Beberapa buah tropis memiliki khasiat untuk memperbaiki metabolisme tubuh. Pepaya, anggur, nanas, pisang, semangka, strawbery dapat dibuat menjadi jus buah yang berfungsi sebagai minuman diet. Kandungan antioksidan, serat dan mineral (trace element) dalam buah tersebut akan menangkal radikal bebas dan memperbaiki saluran pencernaan yang bermasalah.
Kesimpulan
Kegemukan atau obesitas dari tahun ke tahun menunjukan peningkatan. Beberapa orang menginginkan tubuh yang ideal dengan mengkonsumsi produk pelangsing. Berharap mendapatkan penurunan berat badan secara instan. Namun, hal itu tidak akan berhasil jika tanpa diimbangi dengan olahraga teratur, rajin aktivitas, dan pola makan yang sehat.
Semakin tingginya angka obesitas. semakin banyak yang mencari produk pelangsing hal ini menunjukan potensi bisnis yang bisa mendatangkan keuntungan. Anda juga perlu waspada dalam memilih produk pelangsing. Kenali bahan-bahan yang aman untuk dikonsumsi. Anda juga bisa menggunakan cara alami menurunkan berat badan dengan cara mengonsumsi minuman alami yang memiliki manfaat menurunkan berat badan.
Apa pengertian jasa maklon minuman? Jasa maklon minuman adalah layanan jasa pembuatan produk minuman untuk melangsingkan badan yang disediakan oleh perusahaan maklon. Spesifikasi produk ditetapkan oleh pemilik merek (brand owner) yang mengorder jasa produksi pembuatan maklon minuman diet ini dengan terlebih dahulu berkonsultasi dengan perusahaan.
Referensi
- Jangan sembarangan, ini tips pilih obat penurun berat badan (Januari, 2018)
- Waspadai dan kenali obat diet pelangsing berbahaya (Oktober, 2015).
- Amankah mengonsumsi obat pelangsing (Agustus, 2017)
- 12 Best weight loss drinks to help you feel full and boost your metabolism (Januari, 2020)
- Riset Kesehatan Nasional Tahun 2016
- Aneka Resep Jus Buah Untuk Menurunkan Berat Badan. 2020. PT Lumbung Pangan Bogor.
