Pernah nggak sih kamu merasa tidak nyaman atau tidak percaya diri karena orang lain ngomongin atau nge-judge kamu? Atau mungkin kamu kenal seseorang yang mengalami hal serupa? Stigma sosial bisa berdampak buruk pada kesehatan mental dan kesejahteraan kita.
Apa itu Stigma Sosial?
Stigma sosial adalah ketika masyarakat memiliki pandangan negatif tentang seseorang atau kelompok karena sesuatu yang mereka lakukan atau karena kondisi mereka. Contohnya, stigma tentang orang yang memiliki gangguan mental, HIV/AIDS, atau orientasi seksual tertentu.
Dampak Stigma Sosial
Stigma sosial bisa bikin kita merasa:
- Tidak Diterima:Â Kita merasa tidak diterima atau dihargai oleh orang lain.
- Stres dan Cemas:Â Kita merasa stres dan cemas karena takut dihakimi atau diejek.
- Tidak Percaya Diri:Â Kita merasa tidak berharga atau tidak cukup baik.
Bagaimana Mengatasi Stigma Sosial?
Untuk mengatasi stigma sosial, kita perlu:
