Mohon tunggu...
Dewi Puspasari
Dewi Puspasari Mohon Tunggu... Konsultan - Penulis dan Konsultan TI

Suka baca, dengar musik rock/klasik, dan nonton film unik. Juga nulis di blog: https://dewipuspasari.net; www.keblingerbuku.com; dan www.pustakakulinerku.com

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Bugar dengan Latih Pikiran dan Badan

22 Juni 2020   21:01 Diperbarui: 22 Juni 2020   20:51 74
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Saat masa new normal juga perlu menjaga badan dan pikiran tetap bugar (dokpri)

Demikian juga ketika berlatih berlari. Ketika sudah malas dan lelah inginnya berjalan kaki saja. Tapi ketika melihat seseorang yang sudah berumur tapi penuh semangat aku jadi merasa malu. Aku jadi terpacu. Hemmm kalau sepatu olah ragaku baru seperti sepatu dari Toko Sepatu Jaya mungkin aku makin bersemangat melaju.

Selama stay at home ini memang menjaga badan dan pikiran tetap bugar itu yang utama agar aktivitas tetap bisa berjalan lancar. Harapanku dalam waktu dekat pekerjaan dan pendidikanku bisa berjalan seirama. Untuk itulah aku harus bisa mengelola fokus dan konsentrasi dengan tetap menjaga pikiran tetap sehat dan bugar.

Capek juga nih mengetik. Lemaskan dulu yuk jemari. Bernafas perlahan, rileks, dan bersiap untuk aktivitas lain.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun