Pengertian Berfikir Positif
Berpikir positif dalam bahasa Indonesia berarti berpikir positif dengan melihat sesuatu tanpa melihat sisi negatifnya dan menerima hikmah di balik masalah yang dihadapi.
Sedangkan menurut Susetyo (1998), berpikir positif adalah kemampuan seseorang untuk berpikir dan memusatkan perhatian pada sisi positif dari kondisinya sendiri, orang lain dan situasi yang berlaku. Berpikir positif tidak datang dengan sendirinya, itu adalah keterampilan yang harus dipelajari. Sebenarnya ada banyak definisi berpikir positif karena apapun yang kita lakukan di dunia ini, berpikir positif pasti terjadi pada diri kita.
Pola pikir positif meningkatkan motivasi untuk sukses dan mendapatkan apa yang Anda inginkan. Itu membuat Anda percaya bahwa Anda yakin dengan apa yang Anda inginkan. Ini juga memotivasi Anda untuk mencapai lebih dari yang Anda harapkan.
Dengan pikiran positif hidup Anda juga lebih baik dan lebih bahagia. Seperti yang dibahas dalam The Magic of Positive Thinking:
Kemampuan untuk menjadi orang yang sukses dan bahagia.
Mengapa kita harus berpikir positif? Karena berpikir positif membuat kita jauh lebih tenang, lebih terbuka dan terkadang ide-ide bagus muncul ketika kita berpikir positif yang ada pada orang lain seperti:
Bahagia
Sebenarnya kebahagiaan sejati berasal dari diri kita sendiri dan masalah sikap. Kebahagiaan seringkali tidak bergantung pada lingkungan kita, tetapi kebahagiaan datang dari diri kita sendiri.
Misalnya, jika kita mencoba memberi tahu seseorang bahwa saku belakangnya terbuka dan menyuruhnya berhati-hati, coba periksa sakunya terlebih dahulu. Bahkan beliau membalasnya dengan mengatakan kepada kami: "Terima kasih, sopan, penuh ketulusan dan senyuman yang tulus".
Bukankah cukup bahagia dengan senyuman tulus seseorang, meski tidak melekat? Ya, jelas, begitulah cara kami menyikapinya.
motivasi
Motivasi entah bagaimana merupakan kualitas yang sangat istimewa karena membawa lebih jauh ke depan dan perasaan antusias membara. Motivasi juga memengaruhi perilaku dan tindakan ketika kita mengharapkan kinerja yang lebih baik.
Harga Diri
Sikap dan pola pikir Anda tergantung pada apa yang Anda rasakan. Jika Anda selalu membangkitkan sikap dan berpikir positif, Anda akan memiliki rasa diri yang sangat berarti. Jangan khawatir tentang apa yang dipikirkan orang lain, selama Anda menunjukkan sikap positif terhadap diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda, Anda akan diperlakukan dengan lebih hormat.
Kesehatan Yang Baik
Pikiran memengaruhi metabolisme tubuh, sehingga berpikir positif juga akan membuat Anda merasa lebih sehat dan bahagia. Karena orang yang berpikir positif menjalani gaya hidup sehat, mereka tidak mudah sakit.
Hubungan yang Lebih Baik
Ketika kita berpikir positif, kita cenderung memilih orang yang juga bertindak positif. Karena memang benar bahwa orang-orang yang positif membawa serta rasa kegembiraan dan antusiasme yang menular, mereka seperti cahaya dan mereka memberi energi kepada orang-orang di sekitar mereka dan ketika mereka bersama mereka membuat hubungan menjadi lebih nyata berkat kata-kata dan pemikiran positif tersebut. Dengan bantuan pikiran positif, ini membawa kita ke tindakan yang benar dan menghindari berbagai jebakan negatif. Seperti keyakinan bahwa setiap tindakan yang kita lakukan akan menghasilkan reaksi dan hasil yang dibahas dalam The Miracle of Positive Thinking.
Manfaat Berpikir Positif
Manfaat Berpikir Positif Dalam Keluarga
Keluarga adalah unit terkecil dari masyarakat, seperti ayah, ibu, saudara laki-laki dan perempuan. Ruang lingkup pertemuan pertama dan sering dengan keluarga dan keyakinan lebih dari yang lain dan kemungkinan masalah keluarga membuat memberi dan menerima solusi untuk pikiran kita menjadi yang paling penting.
Berpikir positif dalam lingkungan keluarga adalah berbicara satu sama lain tentang masalah apa pun, suka atau tidak suka, dan masalah tersebut dipandu oleh pemikiran positif untuk menemukan solusi yang lebih baik.
Ketika kita berpikir positif bahkan di area terkecil (dalam keluarga), kita merasakan kehangatan, kebersamaan dan motivasi untuk menjadi keluarga yang sejahtera dan harmonis. Selain itu, kami lebih sering menggunakannya, yang meningkatkan harga diri kami.
Manfaat berpikir positif dalam karir
Siapa yang tidak ingin memiliki karir yang hebat? Tidak semua orang benar-benar ingin mendapatkan karir yang hebat? benar Sikap kami menjembatani karier dengan cara yang tidak mudah.
Dibutuhkan ilmu, pengalaman, kerja keras dan kerja cerdas, mengembangkan kreatifitas/imajinasi menjadi prestasi, menjaga perilaku rekan kerja dan semua itu ketika kita menyadari bahwa ada sikap positif dalam diri kita yang harus selalu dibudayakan (dibudayakan). .
Manfaat berpikir positif dalam bisnis
Dan satu lagi, tujuan berpikir positif dalam bisnis adalah agar kita menggunakan ekonomi dengan lebih efektif sesuai kebutuhan, kita juga membuat diri kita baik-baik saja, karena bukan hanya tentang kebutuhan dasar, tetapi menggunakan ekonomi Anda untuk memberi makan diri sendiri dan menyegarkan pikiran Anda . menghilangkan stres. Dan jangan lupa bahwa sebagian dana kita disumbangkan, karena bersedekah tidak membuatmu miskin.
Penekanan pada hal-hal positif menciptakan pemikiran yang baik dan mengembangkan imajinasi. Nyatanya, manfaat terbesar yang ditawarkan berpikir positif adalah peningkatan kemampuan untuk mengembangkan keterampilan dan mengembangkan sumber daya untuk digunakan nanti.
Perkuat keyakinan bahwa Anda perlu berpikir positif dalam bentuk tindakan sehari-hari dengan Kekuatan Berpikir Positif oleh Norman Vincent Peale, yang telah membantu jutaan orang di seluruh dunia menjalani kehidupan yang memuaskan.Â
Bagaimana Meningkatkan Cara Berpikir Positif?
Apakah Anda tahu apa yang membuat Anda bahagia? Seperti mendengarkan musik, jalan-jalan bersama teman, mencari kesejukan alam, pergi ke pantai untuk menikmati keindahan pantai, atau mungkin menghabiskan waktu bersama orang terdekat yang membuat bahagia, hal ini menimbulkan perasaan positif terhadap diri sendiri.
Tentang cara meningkatkan berpikir positif dengan cara sederhana dan murah, seperti:
Menulis
Studi yang diterbitkan dalam Journal of Personality Research ini mengamati sekelompok 90 mahasiswa yang dibagi menjadi dua kelompok. Grup A mencatat pengalaman yang sangat positif setiap hari selama tiga hari berturut-turut. Grup B menulis tentang topik sehari-hari. Kemudian, tiga bulan kemudian, siswa yang menulis tentang pengalaman positif memiliki tingkat mood yang lebih baik, kunjungan ke puskesmas lebih sedikit, dan penyakit yang lebih sedikit. (Anehnya, hanya siswa yang menulis tentang hal-hal positif selama tiga hari melaporkan kesehatan yang lebih baik!)
Bermain
Jadwalkan waktu luang untuk bermain. Biarkan diri Anda pada saat itu tersenyum dan menikmati manfaat dari emosi positif. Jadwalkan waktu untuk bersenang-senang dan berpetualang agar merasa puas dan bersemangat, serta untuk menemukan dan mengembangkan keterampilan baru. Anda tidak perlu keluar rumah untuk bermain di tempat yang mahal, cukup jadikan tempat di sekitar Anda sebagai favorit Anda, atau misalnya bermain gitar, mendengarkan setiap senar. Dan cobalah untuk mengasah permainan Anda lebih dalam lagi.
Olahraga
Berolahraga secara teratur selama 30 menit memberikan efek positif dan tubuh terasa lebih kuat dan ringan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa wanita yang berolahraga selama 30 menit mengalami peningkatan yang signifikan dalam perspektif wanita terhadap body image dibandingkan dengan mereka yang tidak berolahraga.
Kegiatan berpikir positif sehari hari
Bertarung dengan rasa takut
Terkadang hal yang paling Anda takuti adalah satu-satunya hal yang perlu Anda lakukan untuk memajukan hidup Anda selangkah demi selangkah. Atasi rasa takut Anda dengan mengubah pola pikir dan ketegasan Anda untuk memastikan Anda dapat mengatasi rasa takut yang Anda hadapi. Jangan takut, hadapi itu!
Belajar menghadapi tantangan
Pikirkan kembali, pelajaran apa yang bisa Anda petik dari kesulitan yang Anda hadapi? Apakah Anda menemukan apa yang baik dan buruk? ini membantu Anda belajar untuk lebih siap menghadapi apa yang mungkin terjadi di masa depan. Dalam segala hal, ingatlah untuk bersyukur dan beriman.
Fokus pada hal positif.
Belajar merefleksikan diri dengan hal yang positif. Cobalah memulai jurnal rasa syukur. Dan maafkan orang lain yang sering membuatmu kesal dan juga merendahkan diri.
Anda akan berkembang jika Anda memperhatikan hal-hal baik di sekitar Anda, meskipun hal-hal baik yang kecil tidak boleh dianggap remeh. Tampaknya hal-hal kecil seperti cinta, kebijaksanaan, dan gairah akan mempercepat Anda menuju kehidupan yang lebih baik.
Dapat disimpulkan bahwa seorang pemikir positif adalah pengguna pikirannya yang mampu membangkitkan semangat untuk perubahan menuju taraf hidup yang lebih baik dan memperlakukan pengalaman hidupnya sebagai pengalaman berharga untuk pengalaman masa depan. sebuah proses kehidupan harus diterima.
Berpikir positif lebih dari sekedar merasa bahagia. Ya, menjadi "bahagia" saja tidak apa-apa, tetapi saat-saat bahagia itu juga penting untuk membuka pikiran Anda untuk menemukan dan mengembangkan keterampilan harga diri yang sangat berharga di bidang lain dalam hidup Anda. .
Pengertian KomunikasiÂ
Kata bahasa Inggris berkomunikasi atau berkomunikasi berasal dari bahasa Latin communis yang berarti "sama", communico, untuk berkomunikasi atau communicare yang berarti "untuk membuat umum". Istilah pertama (communis) adalah istilah yang paling sering digunakan untuk menurunkan kata komunikasi, yang merupakan akar kata Latin serupa lainnya. Komunikasi menunjukkan bahwa suatu pemikiran, makna, atau pesan dibagikan dengan cara yang sama (Mulyana, 2005:4)
Untuk dapat berkomunikasi dengan benar dan efektif, kita tidak hanya harus memahami prosesnya, tetapi juga dapat menerapkan pengetahuan secara kreatif. Komunikasi dikatakan efektif jika komunikasinya bersifat dua arah, yaitu jika makna yang dirangsang sama atau mirip dengan komunikator atau pengirim pesan.
Definisi Berelson dan Stariner tentang komunikasi yang dikutip oleh Fisher dalam bukunya The Theory of Communication adalah pemberian informasi, ide, perasaan, keterampilan, dll. melalui penggunaan simbol, kata, angka, grafik dan sejenisnya (Fisher, 1990:sepuluh). Sedangkan menurut Effendy, (1984:6) Komunikasi adalah transmisi ide oleh orang-orang. Dari pengertian tersebut dapat disimpulkan bahwa komunikasi adalah suatu proses penyampaian pesan yang dapat berupa pesan tentang informasi, gagasan, perasaan, keterampilan, dan lain-lain, melalui lambang atau simbol. dengan media tertentu.
Harold Lasswell dalam bukunya The Structure and Function of Communication in Society (Effendy, 2005:10), menunjukkan bahwa cara yang baik untuk menjelaskan komunikasi adalah dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut:
"Siapa mengatakan apa dalam saluran apa kepada siapa dengan efek apa" atau "siapa yang mentransmisikan, mentransmisikan apa, dengan apa, kepada siapa dan dengan efek apa".Â
Pengertian dan Faktor Pemengaruh Komunikasi Efektif
- Komunikasi adalah tindakan menyampaikan informasi secara lisan atau tulisan. Namun, tidak semua orang memiliki kemampuan komunikasi yang baik. Terkadang ada orang yang bisa menyampaikan semua informasi secara lisan tetapi tidak secara tertulis atau sebaliknya. Komunikasi yang efektif terjadi apabila pesan yang disampaikan oleh komunikator diterima dengan baik atau identik oleh komunikator, sehingga tidak terjadi kesalahpahaman.
- Komunikasi yang efektif artinya komunikator dan komunikator sama-sama memiliki pemahaman yang sama terhadap suatu pesan. Oleh karena itu, dalam bahasa asing, orang menyebut komunikasi secara bertahap, yaitu kedua pihak yang berkomunikasi memahami pesan yang disampaikan. Menurut Stewart L. Tubbs dan Sylvia Moss, komunikasi yang efektif ditandai dengan pengertian, yang dapat menciptakan kesenangan, mempengaruhi sikap, meningkatkan hubungan sosial yang baik, dan akhirnya menimbulkan gerak perilaku yang lebih baik.
- Menurut Wikipedia, komunikasi efektif adalah pertukaran informasi, ide, dan perasaan yang mengarah pada perubahan sikap, sehingga terjalin hubungan yang baik antara pengirim pesan dan penerima pesan. Pengukuran efektifitas suatu proses komunikasi dapat dilihat dari tercapainya tujuan pengirim pesan. Pesan yang disampaikan secara akurat dan tepat sesuai keinginan komunikator menunjukkan bahwa komunikasi dapat berjalan efektif.
- Dengan demikian, dari pengertian di atas dapat disimpulkan bahwa komunikasi yang efektif adalah pertukaran informasi, gagasan, perasaan dan sikap antara dua orang atau dua kelompok yang hasilnya sesuai dengan harapan dan dapat dicapai, menimbulkan perubahan sikap di kalangan komunikator.
Teknik Penyampaian Pesan EfektifÂ
Pesan adalah apa yang disampaikan oleh sumber kepada penerima. Pesan adalah seperangkat simbol verbal atau nonverbal yang mewakili perasaan, nilai, ide, atau maksud dari sumber. Pesan memiliki tiga elemen:
Makna, simbol digunakan untuk menyampaikan makna dan bentuk atau organisasi pesan. Simbol terpenting adalah kata-kata atau bahasa, yang dapat mewakili objek, ide, emosi, baik lisan maupun tulisan. Kata-kata memungkinkan Anda berbagi pemikiran dengan orang lain.
Hal terpenting dalam komunikasi adalah bagaimana pesan yang disampaikan oleh komunikator memiliki dampak atau pengaruh tertentu bagi komunikator.
Ada banyak cara untuk menyampaikan pesan, termasuk tatap muka atau melalui media. Untuk komunikasi yang efektif, cara penyampaian pesan atau informasi harus dirancang dengan cermat sesuai dengan karakteristik komunikator dan keadaan lingkungan sosial yang bersangkutan. Jalaluddin Rakhmat berpendapat bahwa keberhasilan komunikasi sebagian ditentukan oleh kekuatan pesan. Dengan messaging, kita dapat mengontrol sikap dan perilaku komunikator. Untuk komunikasi yang efektif.
Bagi seorang komunikator, isi pesan yang dikomunikasikan sudah jelas, namun yang harus diperhatikan adalah pengelolaan pesan tersebut. Pesan harus diurutkan menurut komunikator yang akan dituju. Dalam hal ini, komunikator pertama-tama harus berdialog dengan dirinya sendiri, dengan dirinya sendiri, bertanya pada dirinya sendiri, bertanya pada dirinya sendiri untuk menjawab. Jika sudah jelas khalayak media yang akan dibidik dan media yang dibutuhkan juga sudah teridentifikasi, barulah organisasikan pesannya.
Pesan satu sisi atau dua sisi. Ini tentang bagaimana pesan diatur. Organisasi pesan satu arah adalah cara komunikasi dimana komunikator hanya menyampaikan pesan-pesan yang mendukung tujuan komunikasi. Meskipun pesannya dua arah, artinya selain pesan yang mendukung, juga disampaikan argumentasi yang menentang, sehingga komunikator harus menganalisis sendiri pesan tersebut. Penyampaian pesan tersebut tentunya diatur pada satu sisi atau kedua sisi, tentunya harus disesuaikan dengan karakteristiknya.
Tips Membangun Komunikasi Efisien dan Efektif
1. Mendengarkan Lawan Bicara
Dengan berkomunikasi, sebenarnya kita diperbolehkan untuk mengutarakan pendapat. Namun bukan berarti kita tidak memperbolehkan orang lain untuk menyuarakan pendapatnya, terkadang mendengarkan orang lain juga penting.
Anda akan terlihat sebagai orang yang egois karena hanya berfokus pada diri sendiri. Membiarkan pihak lain untuk berbicara dan menjadi pendengar yang baik sangat penting dalam lingkungan kerja formal. Â
2. Mengajukan Pertanyaan
Komunikasi yang efektif juga membutuhkan umpan balik dari pihak lain, pernyataan yang disampaikan oleh lawan bicara membutuhkan umpan balik, Anda dapat mengajukan pertanyaan jika ada kalimat yang tidak Anda mengerti atau menyuarakan umpan balik Anda.
Dengan mengajukan pertanyaan, kita juga dapat dilihat sebagai pendengar yang baik karena kita mendengarkan apa yang ingin disampaikan oleh orang lain.
3. Memberikan Informasi dengan Jelas
Saat berkomunikasi juga perlu menyampaikan informasi dengan jelas, menghindari kesalahpahaman bagi orang lain. Tentunya penjelasan informasi yang jelas dan tepat akan memudahkan orang lain memahami maksud dari apa yang ingin Anda sampaikan.
Selain itu, dalam dunia kerja, misalnya ketika Anda diharuskan untuk menyampaikan informasi kepada pihak lain, jangan sampai Anda melakukan kesalahan dalam memberikan informasi, karena hal ini dapat menimbulkan kesalahpahaman dan konflik antar pihak.
4. Mengombinasikan Komunikasi Verbal dan Nonverbal
Komunikasi yang efektif juga membutuhkan komunikasi verbal dan nonverbal secara bersamaan, agar tercipta komunikasi yang efektif. Isyarat nonverbal, seperti mengangguk atau tersenyum, dapat menciptakan suasana komunikasi. Menggabungkan gerakan verbal, terutama melalui pemberian informasi atau jawaban yang Anda berikan kepada orang lain dengan jelas.
Tujuan Komunikasi Efektif bagi Anda
Apakah Anda benar-benar tahu apa tujuan komunikasi yang efektif, bagaimana manfaatnya bagi Anda dan orang lain, dan apa dampaknya. Yang pasti kita akan merasakan bahwa menjalin komunikasi yang efektif dengan orang lain dapat menciptakan suasana komunikasi.
1. Membangun Kepercayaan
Kepercayaan bisa datang dari komunikasi, karena jika Anda bisa mendengarkan orang lain atau memberi nasihat saat diminta, maka orang lain bisa mempercayai Anda.
Tidak semua orang membutuhkan saran atau masukan, ada orang yang hanya perlu mendengarkan mereka yang ingin mengungkapkan pendapat atau perasaannya. Â
2. Mencegah dan Mengatasi Masalah
Komunikasi yang efektif juga membantu dalam mencegah atau memperbaiki masalah, jika Anda dapat menjalin komunikasi yang baik, orang lain dapat memahami maksud dari pernyataan Anda.
Sehingga tidak menimbulkan masalah atau konflik. Selain itu, dengan komunikasi yang efektif, kita juga dapat memperbaiki masalah yang muncul jika kita memahami apa penyebab dari masalah tersebut.
3. Mendapat Pengarahan
Saat Anda mampu membangun komunikasi yang efektif, akan lebih mudah untuk mengomunikasikan ekspektasi Anda dengan lebih jelas. Jika komunikasi terhambat, akan sulit untuk mengungkapkan harapan, yang dapat menyesatkan pihak lain.
Atau Anda dapat memberikan instruksi, dan kemudian Anda dapat membimbing orang lain ke jalan yang diinginkan. Dengan cara ini, tidak ada kebingungan yang timbul karena kesalahan komunikasi.
4. Meningkatkan Kekompakan
Komunikasi yang efektif juga menciptakan suasana yang harmonis dan meningkatkan kekompakan, yang darinya rasa saling percaya juga terbentuk. Dengan cara ini, Anda akan merasa dekat satu sama lain, menciptakan ikatan yang kuat.
Suasana seperti ini sangat dibutuhkan untuk meningkatkan produktivitas tim, yang bisa Anda terapkan dalam aktivitas sehari-hari.
Tanda komunikasi yang efektif adalah ketika Anda mampu menyampaikan pesan dan dipahami oleh orang lain. Hal ini menunjukkan bahwa kamu dapat menggunakan bahasa dengan baik dan menguasai materi.
Selain itu, kriteria lainnya adalah kemampuan mendengarkan dengan baik ketika seseorang sedang berusaha menyampaikan pesan atau mengemukakan pendapatnya. Ini sangat penting untuk komunikasi yang efektif.
Kita sudah terbiasa dengan bentuk komunikasi ini dalam kehidupan sehari-hari, namun Anda juga membutuhkannya di dunia kerja agar tidak menimbulkan kesalahpahaman di antara rekan kerja.
Selain untuk berkomunikasi dengan keluarga atau pasangan, juga dapat menciptakan hubungan yang harmonis, dan tentunya hal ini penting untuk menghindari konflik.
Mungkin banyak orang yang beranggapan bahwa menjalin komunikasi yang efektif adalah hal yang mudah karena berbicara saja sebenarnya bukan satu-satunya hal yang perlu diperhatikan.
Membangun komunikasi yang efektif bisa dibilang cukup mudah, jika Anda memahami hal-hal yang perlu diperhatikan dan menerapkannya dalam aktivitas sehari-hari. Â
