Brebes - Mahasiswa Program Studi Gizi Universitas Negeri Semarang (UNNES) menggelar kegiatan penyuluhan kesehatan di RSUD Brebes dengan mengangkat tema "Cegah Ibu Hamil KEK dan Penuhi ASI Eksklusif Bagi Ibu Menyusui melalui Isi Piringku". Kegiatan ini berlangsung di ruang tunggu Bangsal Alamanda dan Bougainville, dengan melibatkan 15 peserta yang terdiri dari ibu hamil, ibu menyusui, serta anggota keluarga pendamping.
Edukasi ini diselenggarakan sebagai upaya pencegahan Kekurangan Energi Kronis (KEK) yang masih menjadi masalah gizi pada ibu hamil di Indonesia, sekaligus mendorong keberhasilan pemberian ASI eksklusif. Dengan bekal pengetahuan yang tepat, diharapkan ibu dapat menjaga kesehatannya, mendukung tumbuh kembang janin, serta menghasilkan ASI berkualitas untuk bayinya.
Dalam penyuluhan, mahasiswa gizi UNNES memaparkan materi dengan bantuan media visual berupa poster Isi Piringku. Konsep ini menjelaskan bagaimana satu piring seimbang harus terdiri dari makanan pokok, lauk hewani atau nabati, sayur, dan buah. Para peserta juga diberikan penekanan pentingnya mengonsumsi tablet tambah darah, asupan protein yang cukup, cairan minimal 8 gelas sehari, serta pembatasan garam, gula, dan lemak.
Selain penyampaian materi, kegiatan dikemas interaktif melalui sesi diskusi dan tanya jawab. Hal ini membuat peserta lebih aktif terlibat, mengajukan pertanyaan, serta berbagi pengalaman seputar kehamilan dan menyusui.
Kegiatan ini disambut antusias oleh para peserta. Berdasarkan hasil evaluasi, pengetahuan peserta meningkat setelah mengikuti penyuluhan. Banyak ibu menyatakan lebih memahami kebutuhan gizi selama masa hamil dan menyusui, serta bertekad menerapkan pola makan sehat di rumah.
Melalui kegiatan ini, mahasiswa gizi UNNES berharap ibu hamil dan menyusui semakin sadar akan pentingnya menjaga pola makan seimbang. Intervensi sederhana melalui edukasi gizi diharapkan dapat membantu mencegah masalah kesehatan ibu, mendukung keberhasilan ASI eksklusif, serta melahirkan generasi yang lebih sehat di masa depan.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana. Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
