Resume pra mataf 2

- telapak tangan berkeringat 

-pusing atau pening

-sulit berbicara

-tenggorokan kering

-sulit bernafas

*cara untuk menanganinya 

1. Menerima kecemasan dari pada menghindarnya

2. Aktivitas perilaku dengan cara olahraga, pola tidur yang teratur dan menjaga pola makan

*gangguan depresi/mood swing

Depresi adalah gangguan suasana hati yang di tandai dengan perasaan sedih yang mendalamkan kehilangan minat terhadap hal yang di sukai.

*ciri-cirinya