5 Tips Menghadapi Bos yang Sedang Marah bagi Seorang Introvert, Biar Gak Dibantai Habis!

Dikutip dari Deskera, salah satu kelebihan introvert adalah kemampuan mendengarkan yang baik. Gunakan keunggulan ini untuk mendengarkan amarah bosmu dengan penuh perhatian. Biarkan dia selesai berbicara sebelum kamu merespons agar terlihat lebih profesional dan tidak memperburuk situasi.

Bukan berarti hal ini membuat kamu harus setuju dengan semua yang dikatakan bos. Ini lebih tentang kamu mencoba untuk memahami perspektif mereka sebelum memberikan tanggapan. Jika kamu mendengarkan dengan seksama, bos akan merasa dihargai yang tentunya bisa meredakan ketegangan lebih cepat. Selain itu, ini menunjukkan bahwa kamu adalah karyawan yang dewasa dan dapat diandalkan dalam situasi sulit.

4. Buat batasan yang jelas

ilustrasi sedang dimarahi bos (pexels/Pavel Danilyuk)

Menurut Insperity, penting bagi introvert untuk menetapkan batasan kapan dan bagaimana mereka dapat dihubungi. Jika bosmu sering meluapkan amarah di luar jam kerja, jangan ragu untuk menetapkan batas komunikasi soal kerjaan agar kamu tetap bisa menjaga work life balance. 

Batasan yang jelas membantu kamu menjaga kesehatan mental dan mencegah burnout. Pastikan kamu menyampaikan batasan ini dengan cara yang profesional dan sopan. Misalnya, dengan memberi tahu atasan bahwa kamu akan merespons pesan atau email dalam jam kerja saja. 

5. Cari rekan kerja yang dapat dipercaya

 

ilustrasi diskusi dengan sesama rekan kerja (pexels/Pavel Danilyuk)

Dikutip dari Psych2Go, mempunyai tempat berbagi keluh kesah di tempat kerja bisa membantu introvert menghadapi situasi sulit. Jika kamu merasa kewalahan, berbagi cerita dengan rekan kerja yang bisa dipercaya akan membantumu merasa lebih lega dan menemukan solusi yang tepat. Jadi sangat penting untuk menemukan kolega yang bisa menjadi tempat berbagi, baik untuk curhat maupun mencari saran. Terkadang, berbicara dengan orang lain bisa memberikan perspektif baru yang tidak terpikirkan sebelumnya.

Menghadapi bos yang marah memang bukan hal yang mudah, apalagi bagi seorang introvert. Tapi dengan menerapkan beberapa tips di atas, kamu bisa memiliki ketenangan, menjaga profesionalisme, dan yang terpenting melindungi kesehatan mentalmu. Jadi, dari semua tips di atas, mana yang paling relate buat kamu? Yuk, bagikan pengalamanmu di kolom komentar!