Jakarta - Menderita jerawat dewasa? Kamu tidak sendirian. Annet King, Direktur Pelatihan dan Pengembangan untuk The International Dermal Institute, mengatakan bahwa 54 persen wanita di atas 25 tahun memiliki jerawat dewasa, dan ini paling umum terjadi pada wanita berusia 30-an. "Ini epidemi dalam perawatan kulit," katanya.
Jadi apa yang menyebabkan semua jerawat dewasa ini tumbuh?
Stres. Iya, stres dapat menyebabkan seseorang akan tumbuh jerawat dewasa. Stres itu berasal dari pikiran kita yang sedang mengalami tekanan, dan semua stres itu menyebabkan kelenjar adrenalin kita meningkatkan produksi hormon androgen, yang meningkatkan produksi minyak, yang menyebabkan jerawat.
Dan ketika kita berada di bawah tekanan jangka panjang (yang umum dalam kehidupan kita adalah sibuk), kadar hormon kita terus meningkat dan jerawat menjadi masalah yang hampir konstan. Juga, semakin kita menua, pergantian sel dan kemampuan kita untuk sembuh menjadi lambat, yang berarti jerawat dapat bertahan lebih lama daripada ketika kita masih remaja.
Lalu apa perbedaan antara jerawat yang tumbuh saat remaja dan dewasa? hingga perubahan gaya hidup seperti apa yang diperlukan untuk akhirnya mengendalikan jerawat dewasa?
Orang dewasa lebih mungkin untuk mendapatkan jerawat yang dalam, kistik, menyakitkan dan lebih cenderung mengalami lesi, lebih banyak peradangan, lebih banyak kemerahan, dan jerawat yang lebih sulit untuk dihilangkan. Juga, remaja cenderung mendapatkan jerawat di dahi dan hidung mereka, karena peningkatan produksi minyak.
Orang dewasa cenderung mendapatkan jerawat lebih banyak di bagian bawah wajah mereka, seperti dagu mereka. Chinese face mapping menghubungkan bagian wajah ini dengan kelenjar adrenal. (Ingat, yang merespons stres? Masuk akal, bukan?)
Bisakah remaja dan orang dewasa berbagi produk jerawat yang sama?
Karena perbedaan dalam jenis jerawat yang disebutkan sebelumnya, perawatan untuk jerawat dewasa harus berbeda dari jerawat remaja. Orang dewasa perlu berhati-hati untuk tidak mengeringkan kulit mereka, karena ini dapat menyebabkan keriput (sesuatu yang tidak terlalu diperhatikan oleh siswa sekolah menengah).
Orang dewasa dengan jerawat harus mencari produk yang dirancang khusus untuk mereka dan mencari produk dengan anti-inflamasi dan anti-oksidan untuk melindungi kulit mereka.
Change your life to change your face
Semua produk penangkal jerawat di dunia tidak akan sepenuhnya menyelesaikan masalah, kecuali Kamu yang dapat mengatasi sendiri penyebabnya, yaitu stres. Jadi, lakukan yang terbaik untuk menguranginya. Luangkan waktu untuk diri sendiri, cobalah bernapas dalam-dalam atau yoga, apa pun yang Kamu bisa untuk menjaga hormon stres itu turun.
Juga, faktor gaya hidup lain seperti kurang tidur, gizi buruk, dehidrasi dan merokok dapat berdampak besar pada kulitmu. Jadi, mendapatkan waktu tidur delapan jam sehari dan mengkonsumsi delapan gelas air putih sehari akan sangat membantu kulitmu.
Selain itu, batasi konsumsi kafein, itu sangat penting. Juga, dengan terus-menerus menjalani hari akan membuat tubuhmu menjadi stres. Cobalah makan cemilan sehat seperti kacang-kacangan dan karbohidrat kompleks untuk menjaga agar tingkat energi Kamu tetap naik dan stabil.
Penulis: Citta Foster
Boleh Shop - Be happy Be You
