Ivan Pavlov: Psikologi Perilaku untuk Ciptakan Kondisi

Terapi perilaku mencakup berbagai metode pengobatan dan mengasumsikan  perilaku yang mengganggu dan bermasalah (fobia, gangguan seksual) dapat ditelusuri kembali ke proses pembelajaran dan dianggap sebagai masalah.

Selain itu, terapis dengan pendekatan behavioral berasumsi  gangguan perilaku tersebut dapat dilupakan atau direkondisi, yaitu diganti dengan perilaku yang disesuaikan, dengan proses pembelajaran yang sama, sehingga perilaku yang mengganggu tersebut dapat dihilangkan. Prosedur diklasifikasikan dalam kategori prosedur prosedur pembuangan. Asumsi dasar terapi perilaku dapat ditelusuri kembali ke Pavlov dan pengkondisian klasik, serta Watson dan pengkondisian ketakutan, karena telah ditunjukkan  banyak perilaku dan emosi (menggunakan contoh ketakutan) dipelajari melalui pengkondisian klasik.

Menurut temuan dari studi Watson, banyak peneliti bertanya pada diri sendiri apakah perilaku yang dipelajari tidak dapat direkondisi atau direkondisi dengan proses pembelajaran baru. Ahli teori pembelajaran yakin akan teori ini dan dengan demikian memulai counter-conditioning (menyiratkan desensitisasi sistematis), metode terapi dari bidang terapi perilaku.

Counter-conditioning adalah contoh utama jika Anda ingin menempatkan metode pengkondisian klasik dalam konteks psikoterapi, dalam hal ini kategori terapi perilaku. Counter-conditioning dibenarkan oleh teori belajar dan psikolog Orval Hobart Mowrer (1907 - 1982), melalui penelitian dan pengembangan pada terapi pengkondisian yang sukses atau terapi perilaku untuk mengompol.

Studi Mowrer, pengkondisian baru mengompol dan dibangunkan dilatih dengan memicu alarm segera setelah urin mencapai bantal tempat tidur subjek. Setelah beberapa malam, metode ini terbukti efektif. 

Dalam counter-conditioning, perilaku bermasalah yang diperoleh A (mengompol) digabungkan dengan perilaku baru B (bangun) yang tidak sesuai dengan perilaku ini terhadap stimulus terkondisi yang sama atau fitur situasi kontekstual yang sama. Perilaku B yang baru dipelajari dipelajari dalam counter-conditioning tidak hanya sebagai reaksi dalam konteks ini (tidur di tempat tidur), tetapi pada saat yang sama terjadi kepunahan perilaku B, itulah sebabnya mengompol telah sepenuhnya dihapus dan sehingga terlupakan.

Contoh lain dari tindakan terapeutik perilaku pertama dari counter-conditioning dalam konteks desensitisasi sistematis adalah penelitian Mary Cover Jones (1896-1987). Dengan penelitiannya, Jones membuktikan  rasa takut terhadap binatang, yang dipelajari dalam penelitian Watson seperti Albert kecil, dapat diangkat melalui pengkondisian bertahap. Jenis terapi perilaku ini adalah konfrontasi stimulus bertahap. Teknik counter-conditioning Mowrer dan Jones adalah salah satu metode terapi perilaku yang paling banyak digunakan saat ini dan juga dikenal sebagai terapi eksposur.

Sebuah perbedaan dibuat antara dua teknik perawatan dalam counter-conditioning. Di satu sisi ada terapi pemaparan, di mana orang, seperti dalam contoh Jones, secara perlahan dan sistematis dihadapkan dengan fobia mereka, di mana desensitisasi sistematis juga diklasifikasikan, dan tujuannya adalah untuk menggunakan reaksi negatif terhadap stimulus yang tidak berbahaya untuk menggantikan reaksi positif.

Teknik counter-conditioning lainnya adalah pengkondisian keengganan, yang tujuannya pada gilirannya adalah untuk menggantikan reaksi positif terhadap stimulus berbahaya (nikotin, obat-obatan, alkohol) dengan reaksi negatif, itulah sebabnya pengkondisian keengganan adalah kebalikan dari desensitisasi sistematis karena di sini Penghindaran dikondisikan dan penghindaran tidak boleh dilupakan.

Psikiater dan psikoterapis Joseph Wolpe (1915/1997) adalah pendiri prosedur desensitisasi sistematis, metode terapi perilaku untuk pengurangan ketakutan patologis secara bertahap. Desensitisasi sistematis dapat ditelusuri kembali ke pekerjaan yang dijelaskan pada counter-conditioning, kecuali  Wolpe menambahkan aspek relaksasi (relaksasi otot). 

Bersama dengan pasiennya, Wolpe menciptakan hierarki ketakutan melalui analisis perilaku, dengan ketakutan utama, pemicu tingkat gairah subjektif tertinggi, di puncak piramida.  Metode terapi desensitisasi sistematis adalah pengobatan pertama gangguan kecemasan berdasarkan teori pembelajaran dan sekarang terdiri dari memecah hierarki rangsangan pemicu kecemasan dari bawah ke atas, di mana pasien membayangkan situasi yang lebih tidak berbahaya daripada fobia (pesawat terbang jika ada rasa takut terbang).